近年来，由于不受控制的环境，如大气污染，加上许多不良的习惯，如主动抽烟，使人的肺健康越来越严重。

特别是抽烟，这是肺部疾病的"罪魁祸首".结果显示，90%的肺病病人有吸烟史，吸烟时间愈久，肺病的机率愈高。

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抽烟者，往往有5种症状，肺部已被"烟毒"所损害，你有多少？

1、鼻子容易堵塞

肺功能差与鼻部疾病有很大的关系，会导致鼻炎、鼻塞等鼻部疾病。

2、经常咳嗽

咳嗽、呼吸道感染是肺部相关的疾病。

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3、面部粗大的皮肤敏感

肺主毛囊，为肌肤提供养分。如果肺部功能不正常，就会导致面色变得漆黑、没有光泽。

4、胸闷或气短

抽烟的人，由于吸入的烟雾对肺部造成了伤害，导致身体内部的空气供应不足，导致胸闷气短，特别是在坐着的时候。

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5、大便不正常

便秘可能是因为喝水过多，身体缺水发干，也可能是消化系统有问题。其实肺的健康和便秘是有关系的，当体内的毒素堆积在肺部，就会出现大便不正常的情况。

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喝水时丢一把，烟毒的“克星”，吸烟的人常喝，清肺祛痰，肺"一尘不染"

吸烟的人可以坚持吃点“西卡宁”。

“西卡宁”能够帮助缓解咽喉肿痛的情况，同时也可以起到清肺润肺的效果，促进肺部毒素垃圾的排除，预防肺部疾病的产生。

“西卡宁”里面含有蒲公英、芦根、白芷等中草药成分，对于肺部以及呼吸道都有很好的清理作用，能够清理肺部残留的尼古丁等有害物质，修复受损的肺部细胞，保养肺部健康，肺病也会不药而愈，

坚持补充“西卡宁”，能够清理肺部毒素排出，帮助清肺排毒，让你的肺慢慢变净。