近日，深圳市光明区公明街道总工会携手公明街道“V爱之家”走进辖区交通运输企业，组织开展了为期两天的心理关爱活动。活动主要围绕交通运输行业的特点，从情绪认识、心态管理、减压技巧等多个方面，为公交车司机提供自我识别、调适心理压力及保持心理健康的方法。67名公交车司机参与了有关活动。

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活动第一天，心理社工结合趣味的团队建设及知识分享，带领公交车司机体验了冥想练习、围圈踢毽子挑战、气球快步走等游戏，帮助他们学会在忙碌的工作之余减压。活动的第二天安排了音乐运动锻炼、情绪套圈圈等游戏，让大家在放松身心的同时认识自身心理状态，识别不良情绪产生因素，帮助大家管理自我心态，健康快乐生活。“平常忙于工作，疏于管理自我身心状态，通过这次活动掌握了不少！”参与本次活动的一名司机表示。

据介绍，光明区公明街道总工会将持续关爱辖区企业职工的身心健康，通过各类活动及培训，助力职工以更好的身心状态投入到工作中。

采写：南都记者王睦广 通讯员刘滟滟 赵兰 杨昌清