有网友问,为什么越努力,反而越焦虑?
可能说明你在追求一个外在强加给你的目标,你在为一个潜在的支配他者而活。
这个支配他者可能是父母、亲属、师友、家族,或者是一种文化和传统。可是,潜意识告诉你,你正在南辕北辙。
越努力越焦虑,可能说明你心思不在探究事物本身上,而是在这类事物的附属价值上。
例如,如果你是一名工匠,你不是追求创造出美轮美奂的艺术品,而是担心这件作品不能引起他人赞赏,或者卖出个好价钱。你可能经常出现这种结构的闪念:“如果…那么…”
越努力越焦虑,可能说明你已经意识到决策失误,可是沉没成本又令你难以回头,从而只有假装奋进且继续煎熬,且日日夜夜、战战兢兢地渴望回本。
越努力越焦虑,可能说明你已经感到力不从心,可是你想要躲避低能、蠢笨的信念引起的内疚和羞耻感,从而用“用有志者事竟成”来说服自己硬扛下去。
越努力越焦虑,可能说明你心中有一个现实的竞争者或者假想敌,你并没有战胜他的把握,从而时刻担心努力白费,这就意味着你被彻底打败了。
——袁老师
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