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年纪轻轻，头发就开始离家出走。

不知道你是否经历过这样的画面：每天早上醒来，头发在枕头上、地上、梳子上……，就是没在头上。每次洗澡，地漏上全是头发。发缝越来越宽，发际线越来越后，发质越来越差。

不由得大家都开始担心：还没开始衰老的我们，要提前进入秃头的状态了吗？

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据国家卫健委发布的数据显示

中国有超过2.5亿人正饱受脱发困扰

其中30岁以下人数占总数的69.8%

占比最大的为26~30岁的青年

高达41.9%

为了不从秃头青年变成秃头中年、秃头老年

为了避免假发片带来的社死瞬间

马上加入防脱队伍，跟随我们一起保卫我们的头发。

掉多少根头发，才算脱发？

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每个人约有10万根头发，其中约85%处于生长期、约14%处于休止期，约1%处于退行期。头发在休止期结束后就开始脱落，而生长期与休止期的毛发是处于一个动态的平衡状态，因此哪怕有掉发，也能维持正常数量的头发。正常成人每天掉落50~100根左右的头发，属于正常的生理性脱发。

如果出现以下情况，则该警惕可能是“病理性脱发”：

平均每天掉发＞100根，甚至超过200根，且持续一周以上。

拉发实验：3-5天不洗头的基础上，伸手插入头发根部，手掌紧贴头皮，并拢五指夹住头发往外轻拉头发。这样做6~8次，如果每次夹落得头发都有三四根以上就可能是脱发。

头发明显稀疏、发质变细软易断、前发际线明显后移，或者出现一块一块的脱发。

脱发来临，该怎么办？

由于不同类型的脱发其病因病机不同，治疗方案各异，即使是同一类型的脱发，在不同时期、不同性别、不同年龄层，其治疗方法也会有所不同。因此，当出现脱发问题时，因第一时间就医咨询，明确诊断后进行合理、有效、安全的治疗。
文字|中医科叶笑