为什么你在患上焦虑症之为什么你在患上焦虑症之后，会无缘无故的紧张，害怕，担心呢。还会出现心慌，气短。胸闷的肢体反应。怎么去消除这种紧张感的呢。本专业课程啊，我就来给大家解决这个问题。
其实焦虑症啊。就是一种持续化的紧张情绪。我们正常人。在马上考试或者是马上面试遇到危险的时候，也都会出现这种心率加快，血压升高，紧张的反应。而焦虑症呢？就是这种紧张状态的持续化。也就是不受你控制了。他已经成为了一种状态了。

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就好像是一根弹簧一直被拉直。拉的时间长了，反弹不回来一样。一个人的精神状态如果说是一直紧张的，压力大的，疲劳的，或者是此时遇到了什么突然刺激自己的事情。比如亲人离世。朋友高血压猝死或者自己身上出现了什么毛病，你很害怕。那么就会让这种焦虑状态成为一种固定状态。那么此时你就得了焦虑症了。