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一向理性冷静的韩雪，在“乘风”之后找寻到那种肆意和自由的感觉，接纳另一种健康自信的美丽，她说，“有时候可以任性一点。”对她而言，生活永远排第一位，而拍戏让她可以不做她自己。
01
乘风，尽兴地自由
前段时间完成《乘风2024》五公录制，其实今年决定去这个节目我已经做好心理建设，主打一个随遇而安，所以我的心态一直很平稳，没有什么曲折的变化。
其实节目组每一年都会来找，只是以前我对待这个事情有点心理负担，因为我不会跳舞，我会觉得一件事情如果我做不好的话，我就不会去做。
后来发现当真正站上舞台，其实每一次公演都会有收获，都在进步，所以我的心态特别好，每一次公演都觉得自己又学会了一个新的技能，精神状态比较美丽。
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一公四公五公都有跳舞的部分，以前我完全不会跳舞，我记得上第一堂舞蹈课的时候2个小时下来一个动作没学会。
对我来讲所有东西都是陌生的，脑子里没有任何舞蹈基本动作的储备，所以完全从0开始。整个学习舞蹈的过程真的挺速成的，连唱带跳、记歌词、记动作，基本上一周到十天之内学完一个舞蹈。
而且我对节目组的工作量的预判是不足的，之前他们都说《乘风》是减肥训练营，因为当时中间确实有很多空闲时间，如果是其他综艺节目，这段时间还可以用来做很多别的事儿。
可是万万没有想到这个节目中间的空闲时间全部都得用上，只要拿到东西就得回来自己找老师练习，每天泡在训练室里练舞，否则只靠集训的两天时间根本没办法完成。
在这个过程中，我觉得收获到了一种抗压能力。每一次公演就这样扛过来了。
说实话每天睡觉时间特别少，而且因为有真人秀的部分，几乎全天镜头都在拍你，你就会觉得，人没有那个松劲儿的时候，好像一直是在工作的状态。
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所以这次来到这里，也让我建立起了在舞台上面对镜头的自信。
因为常年演戏，演戏是不能盯着镜头看的，演戏都是看人，镜头是纯客观的存在，所以以前对于舞台上偶尔来一个游击，或者面对镜头去表现，我完全不会，甚至会躲避。
我一直到这次五公才慢慢学会跟镜头的互动。以前我也不爱拍照，也是因为要看镜头，我不习惯。
因为这是一个团队节目，和那么多姐姐在一起，靠相互的力量支撑才有这种动力去完成每次的演出。我从很多其他的姐姐身上汲取了非常多的能量。
比如说何洁、万妮达、Yamy，她们都是身上极其富有能量的人，她们在舞台上的那种张扬和自信太有感染力了，包括像Tia（袁娅维），她们在舞台上尽兴唱歌，那种自由是以前的我身上没有的。
可能我以前在舞台上都是唱慢歌，只需要静静地站在那里唱歌，不需要更多地去跟观众互动，所以也找不到舞台上那种肆意和自由的感觉。但是我在其他姐姐身上看到了。
甚至穿衣服也是，我以前从来没有穿过小短背心、短裤之类，很不习惯，但现在我觉得，哎，穿这种也很好看，很健康，跳舞的时候也很自在。
后来你发现这是一种很健康的美丽，是一种很自信的美，融入团队里慢慢觉得这样也不违和，你就会找到一种舒适的感觉，让自己可以任性一点。
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02
拍戏，让我不做我自己
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如果现在你问，表演带给我的愉悦是什么？那就是可以让我不做我自己。
现实生活中我的生活比较单调，如果没有现在这份工作的打破，可能会每天跟复印机一样，在自己小的爱好的范围内做很简单的、喜欢的事情。
我也不是特别爱出门交朋友……但是因为我拍戏，它提供了我人生一个很鲜明的记忆点。
我不会想到说我25岁那年什么样、28岁什么样……但我会记得我拍那部戏的那年是什么样，那个阶段的角色是什么，自己是什么样子，所以会很鲜明，这是我特别喜欢的。
我记性不是很好，如果脱离开角色让我回想那一年，我可能真的想不起来，所以我觉得拍戏挺好的。它是一种被迫的让你去跟别人打交道，去跟别人社交，然后走出自己生活的小圈子。
这几年其实我并没有拍很多的戏，每年拍两部戏，也就到头了吧，而且我比较随缘。如果非要去争取一个角色，或者非要怎么地，我也不太愿意，我现在就是这种心态。
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《黑白森林》是一部新戏，还没播出，我在里面饰演的角色叫文紫萱。
这是个刑侦剧，里面的女性角色其实不多，有两个男主角，一个是丁禹兮演的年轻干警，另一个是宁理饰演的年龄大一点的警察，他们一个是我弟弟，一个是我丈夫，但是两个人之间有一些误解，对于职业上的很多理念并不相同，所以我夹在中间要协调他们之间的关系。
文紫萱其实是一个大女人，她又要管家又要出去独当一面。我们之间最大的相似点就是操心。（笑）
因为我跟宁理以前就一起合作过，这次再合作的时候，我俩有好多夫妻之间的戏份并没有完全按照剧本来演，有一些即兴的东西，有时候宁理老师也会有一些自己的发挥创作。
因为我们希望能够呈现真实的生活感，不希望演得特别像剧本写的那种夫妻之间的状态。
有时候导演会给很多空间，比如一些情感戏，导演就会等一等，看我们还能自由演点儿什么，有一些台词或者一些即兴的镜头的拍法，就会比较抓现场的感觉，所以演起来挺舒服的。
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我对于选择角色的标准一直没什么变化。看完剧本以后，我会看这个角色在我的身体里是否存在，我能不能给她做一个精准的人物画像？如果能，我觉得我可以演。
我会做人物侧写，我必须得想清楚她大概是什么样子、穿什么衣服、怎么说话；如果读完剧本，脑袋里建立不起来人物的形象，或者跟导演、编剧聊完之后总觉得哪里差一点，我就觉得我演不了。
现在其实也还是这样。因为我不觉得演员可以演所有的角色。
演什么样的角色，还是要看角色有没有能够让自己感同身受的地方。包括《守城者》里面我演的是一个香港记者，从来没有接触过的角色，整部戏都是香港班底，全讲广东话，我花了一些时间去练习说粤语。
03
有序，静静的生活
对我而言，生活永远排第一，其次才是工作。
无论在哪一方面，新鲜感和保持好奇心很重要。我现在就觉得时间不够，有特别多东西想要学，有特别多的东西都排在我的waiting list上，但就是没有时间，比如弹钢琴、学编程、学外语……
付钱交费的班都不止一个两个了，但就是没有时间完整做下来，一停就是两三个月，怎么学？没有整段的时间可以让你保持学习状态，总是被工作打断。
等《乘风2024》录完，我就去给自己放暑假了。学自己喜欢的东西呀，带着家里人去旅行。
我是一个很喜欢计划的人，雷打不动的intj，我自己觉得挺好。无序的生活反而我会找不着方向。我喜欢要很清楚地知道自己为什么忙，要做什么。
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我觉得我是相对理性的人，偶尔有疯的时候，大多时候比较冷静。“疯”都是在外人看不见的地方。
我记得小的时候在老师面前特别乖，一旦在老师看不见的地方，我就带着小朋友去爬墙上树……在别人看不见的地方疯。
说到童年，记忆里一直有的是苏州的小巷、苏州的园林、苏州的水……这些都会塑造人的性格。
我到现在都觉得如果不考虑工作，这样的城市氛围更适合我去生活，静静的，谁也别打搅，在那儿有一块自己的一亩三分地，做自己喜欢的事情，其实特别好。
摄影：鲍雁洲 | 监制：柯西莫、王芝
造型：欧阳楚翘
化妆：坦子惠 | 发型：亦林
艺统：辛本 | 统筹执行：miya
采访、撰文：景鑫 | 新媒体编辑：miya
新媒体编辑助理：陆姝格
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