原标题：远离“甜蜜”负担 南华附一举办妊娠期糖尿病主题沙龙

7月4日上午，南华大学附属第一医院妇产生殖医学中心举办“妊娠期糖尿病主题沙龙”，30余名“糖妈妈”及家属参与此次活动，一起认识 “甜蜜杀手”妊娠期糖尿病这个并不“甜蜜”的疾病。

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南华附一举办妊娠期糖尿病主题沙龙。

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现场指导“糖妈妈”合理运动。

沙龙活动专家团队由经验丰富的产科医生、助产士及营养科专家组成，现场为“糖妈妈”免费测血糖，提供免费营养早餐，免费指导孕期营养、运动及体重管理，指导正确测量血糖方法及血糖控制目标值等，并制定个性化的血糖控制计划，帮助“糖妈妈”提高妊娠期糖尿病的自我管理水平，树立战胜疾病的信心。

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专家团队指导“糖妈妈”提高妊娠期糖尿病的自我管理水平。

为提高广大孕产妇对妊娠期糖尿病的认识，提高妊娠期糖尿病患者的自我管理水平，降低妊娠期糖尿病患者不良妊娠结局的发生。南华大学附属第一医院妇产生殖医学中心近期已全面启动妊娠期糖尿病“互联网+5A”全程管理模式，帮助糖妈妈实现孕期合理营养、科学控糖，远离“甜蜜”负担。

妊娠期糖尿病日常饮食建议：

1.充足能量，平衡膳食。碳水化合物供能占比约55%。

2.谷物为主，粗细搭配。如全麦、糙米或杂粮可与白米白面混合食用。

3.多选择中低GI(升血糖指数)食物。如大部分蔬菜水果、粗杂粮等。蔬菜每日400-500克；血糖控制稳定时可选用低糖水果，血糖控制不佳时要适当限制。

4.结合肾脏情况因人而异选择蛋白质的摄入量，优质蛋白至少一半以上，如蛋、奶、鱼、肉和大豆。

5.注意进餐模式。少吃多餐、定时定量、细嚼慢咽、先汤菜肉后主食等。（刘静）

（红网）