扬子晚报网7月4日讯（通讯员 南消轩 记者 陈勇）夏季是溺水事故高发期，目前正值汛期，如果遇到他人落水或者突遇洪涝灾害和城市内涝时，我们该如何自救或为他人提供帮助呢？近日，南京消防演示了一段空矿泉水瓶巧做救生衣的视频，不仅简单易学，关键时候还能救命。

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“当我们遇到他人落水，可以先找几个空矿泉水瓶，用绳子把瓶子捆绑串联，或者将瓶子装进一个塑料袋中，并系紧袋口。然后抛掷到落水者面前，并提醒落水者紧紧将瓶子抱在胸前，脸朝上，呈平躺的姿态。”消防工作人员表示，这样落水者就能借助瓶子的浮力让自己上半身，特别是头部处于水面以上，使溺水者可以自由呼吸，等待进一步救援。

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另外，如果突遇洪涝灾害和城市内涝时，“我们可以用空水瓶自制救生衣避险，需要准备5到6个空水瓶、绳子或腰带。将瓶盖从外面和衣服内侧的瓶身拧紧，依次把瓶子都固定在衣服上，尽量靠近头部的位置，然后将衣服扎紧，避免瓶子晃动或脱落，这样一件简易的救生衣就做好了。”消防工作人员表示，落水后身体要呈仰卧位，双手交叉抱胸，护紧瓶子，身体就可以较为轻松地浮于水面。此时，耐心等待救援人员即可。

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这样简便的方法你学会了吗？不过，南京消防还是提醒，不管遇到任何情况，最重要的还是先保持冷静，有条件的情况下，尽快拨打119报警求助。另外，南京河湖众多、水网密布，最好的预防是远离危险水域。

校对 李海慧

（来源：扬子晚报）