我一直都有牙结石口臭，算算时间整整折磨了我有三年多！期间我不是没有找方法解决过，就像洗牙、换各种牙膏、甚至偏方都试过，但嘴巴味道还是臭！我以为一辈子就要这样下去了，直到后来换了种方式去口臭后，事情才发生了转变！现在我的自拔味道一直都是清爽的状态，所以接下来就给大家具体说说我用到的方法！希望能够帮到你们！

打开网易新闻 查看精彩图片

一、 口喷

之前我从来没想到用这种方式，还是我一个在口腔科的朋友推荐我用欧丹锦口喷，记得第一次喷完后，嘴巴里有股淡淡的药味，还有一股浓郁的薄荷味，看了说明书才知道里面有薄荷醇、金银花等这些提取物，坚持用下来还能从根源处去除口臭！

打开网易新闻 查看精彩图片

当时用了有二十多天，口臭就减轻了一大半！平时感觉嘴巴味道难闻稍微喷一下就闻不到异味了，而且留香时间还能保持2-3个小时。因为效果确实不错，所以我又入手了3瓶继续用，直到过了有一个多月，嘴巴异味就完全闻不到了！虽然整个过程有点漫长，但是坚持下来收获到现在的结果我很满意！

打开网易新闻 查看精彩图片

二、用牙线和漱口水

因为我牙缝中间本来就有黑渍，再加上牙齿有点不齐，每次吃完东西就会有食物残渣，所以牙线和漱口水是我经常要用到的两样东西！我是每次吃完饭就会用，先拿牙线把牙缝挨个挑一遍，再拿漱口水涮一下，最后一步就是用口喷，这三步操作下来，嘴巴味道保证是香香的！大家也可以试试这个办法！

打开网易新闻 查看精彩图片

三、保持良好的生活习惯

首先，每天刷牙是必须的，其次就是饮食方面，最好少吃口味重刺激的东西，不然肠胃可能会受到刺激，从而引发口臭！还有平时尽量少吃那种巧克力、小蛋糕之类粘牙的食物，不然食物残渣留在嘴巴里，就很容易发酵口臭......

打开网易新闻 查看精彩图片

好了，今天的分享就到此结束了，大家可以根据自己的实际情况来参考，希望我的方法能够帮到有同样困扰的朋友们早日解决口臭！