六月六，是一个非常重要的传统节日，虽然没有五月五那么出名，但是在民间关于它的风俗习惯，其实并不少，此时的天气早已进入了炎热的阶段，高温炎热，是这个时候的主要特点。
后日就是六月六了，民间人们把它称之为“晒龙衣节”、“山神爷生日”、以及“姑姑节”，因此讲究也是非常多的，像在山东，这天更为的热闹，一大早，村民到山中或十字路口，奖纸绕香，供瓜果察山神，还要杀羊吃羊，祈祷山神爷严管山狼野兽，勿伤害人畜和庄稼。
若天气晴好，家家户户忙着晒衣物、书籍等，旨在防潮霉、虫蛀。另外，村妇则是会开始蒸馍馍，蒸的时候很有讲究，要用新麦子才行，因为这个时候麦收也早已结束。
此外，这天还是姑姑节，民间流传着“六月六，请姑姑”，每逢农历六月初六，各家各户都要请已出嫁的姑娘回娘家，好好款待一番。
六月六的习俗不少，饮食也非常的有讲究，老人说“重六吃三宝，秋冬无病扰”，三宝分别指啥？
重六，指的就是农历的六月初六，这个时候正值小暑之后，也是一年当中最为炎热的一个开始，在传统医学当中，讲究冬病夏治，在如此炎热的天气，刚好起到滋补养阳的一个作用。
1、 伏羊汤
伏羊一碗汤，一年好身体，这个时候，正好是吃羊肉的时候，而且很多地方都有这个习俗，因此在六月六的时候，我们不妨来上一点羊肉，滋补祛湿，同时还能护好身体的阳气，让我们腿脚有劲，夏天也更加的舒坦。
所需食材：羊肉、胡萝卜、姜片、大葱、胡椒粉、盐
做法：羊肉清洗干净，买回来之后，可以对其进行浸泡，浸泡好之后把它捞出来，然后切成大块，接着放入到炖锅中，来上一点姜片、大葱，接着开始煮沸，撇去浮末，继续炖，炖好之后，加入切好的胡萝卜炖烂，最后来点盐和胡椒粉即可。
2、 新馍馍
据山东的朋友讲，在他们当地，六月六，还有吃新馍馍，也就是我们说的馒头，把面粉加酵母（老面）、水、或食用碱等混合均匀，通过揉制、饧发后蒸熟。它的味道松软可口，而且营养也很丰富。
所需食材：面粉、水、发酵粉、糖
做法：将面粉、水还有发酵粉一起和成面团，放入盆中或饧发箱发酵（发酵时间视室内温度和面的多少而定）；取出发酵好的面团加白糖揉透揉匀后搓成长条，揪剂子，摆在笼屉上，剂子口朝上，在旺火上蒸二十分钟，取出即可。
3、 凉鸡面
六月六还有吃凉面的一个习俗，吃的是凉鸡面，寓意着未来的日子，能够六六大顺，人们在这天做些面条，或者是直接从面食店当中，买点自己爱吃的湿面回来，接着开始进行烹饪。
所需食材：湿面、鸡肉、土鸡汤、盐、蒜末、香醋、辣椒
做法：把买回来的湿面，煮熟之后捞出来，放入到一个大碗中，接着放入熬煮好的一个土鸡汤，来上一点鸡肉，接着按照个人的口味，进行调制，放入少许的盐和蒜末，来点香醋，喜欢吃辣椒，再来点辣椒，拌匀即可。
六月六这个时候已经是夏季最后一个月了，天气较为的炎热，所以在饮食上，我们可以通过喝点羊汤，吃点面食，来补充营养，那么在往后的日子当中，不仅事事顺利，身体也倍有精神。
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