连日来，
各地高温天气“独霸”头条，
句容的气温也迎来了“烧烤”模式，
中暑的风险也悄悄地增加。
据统计，
7月1日至7月8日早8时，
市急救站共救治患者96例，
其中中暑患者4例，
外伤患者50例，其他患者42例。
7月5日下午1时，句容市120调度中心接到一通报警电话，九华山上有个小孩子在爬山过程中突然出现了头晕、乏力、心慌、憋气等中暑症状，当班急救小组接到指令后火速前往现场。
▲急救小组准备上山
当天温度接近摄氏38度，整个九华山上又无大树遮阴，到达九华山山脚，急救小组了解到患儿及随行人员缺少饮用水，患儿中暑症状可能会加重，便立即向山上爬去，车组司机何伟凭借过硬的身体素质率先爬上了“九连尖”，为患者与家属送去了生理盐水。因为患者年纪较小，中暑症状较为严重，患儿在补充了生理盐水后，为争取宝贵的救治时间，何伟同志经征询家属同意，顶着烈日将患儿背下山救治。
何伟小心翼翼地边探路边下山，同时还不时询问患儿的情况，了解其症状有无加重。在与急救小组成员顺利会合后，团队成员共同配合成功将患儿背下了“九连尖”，并以最快的速度送往市人民医院救治。送医途中急救人员采取物理降温、开通静脉通路及时补液等对症措施，患儿症状趋于好转，最终安全到达医院接受进一步治疗。
▲顶着高温，急救小组将患儿背下山（左一为何伟）
高温天气来袭，注意防暑降温。
关于中暑的知识请一定了解！
一、什么是中暑及中暑的症状？
高温、高湿、强热辐射天气可造成人体体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。
中暑是渐进式的。轻症中暑可出现头晕、头痛、胸闷、面色潮红、皮肤灼热等。一旦发展为重症中暑，则可出现血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、昏迷等。
二、关于中暑，要警惕 2 个常见误区
误区一：只要在屋里呆着，就不会中暑？
中暑是体温调节失调导致核心温度过高所致，当空气湿度较高、空气流动性较差时也会阻止汗液的正常蒸发，从而妨碍身体迅速释放热量。
因此，在通风不佳、闷热的室内，因散热不良，也有中暑风险。此外，睡眠不足、过度劳累、精神紧张也是中暑的常见诱因。
误区二：傍晚时分出门活动，就不会中暑？
以5月26日晚上6-8点的成都为例，气温仍在33℃-35℃间，体感温度在37.2-38.3℃间，仍然感觉热，不舒适。
在高温且湿度较高的环境下高强度运动，不利于散热排汗，容易发生中暑，尤其是老年人群体温调节能力相对较弱，在这种情况下中暑风险也相对较大。
三、如何预防中暑？
① 大量饮水，注意补充盐分和矿物质。高温天气时，不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。
如不得不从事体力劳动或进行剧烈运动时，应至少每小时饮用500~1000ml清凉且不含酒精的液体，及时补充身体所需的盐分与矿物质。
② 待在凉爽的环境里，必要外出时，穿着合适的衣服并做好防晒。尽量穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物，注意防晒、降温，携带防晒用品等。
③ 学会帮助自己适应环境。温度突然的变化，比如初夏的第一波热浪，会使身体倍感压力。让自己的身体慢慢习惯温度的变化，可以对高温有更好的耐受力。
长时间在空调环境下工作、生活的人，应当有意让自己接触一些高温环境，锻炼自己的耐热能力。比如，适当关闭一段时间的空调，在较为凉爽的清晨或傍晚到户外活动等。
综合：句容卫健委、四川疾控
编辑：侍文
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