体验川北高原自然人文

黄龙极限耐力赛很好玩

自2018年创办以来，今年黄龙极限耐力赛迎来第五届。为使比赛更具观赏性和体验性，对组别和路线做出了相应的优化调整，共开设70公里、50公里、30公里、15公里和7公里五个组别。

7月6日为第一比赛日，上午9时，短距离的7公里和15公里组率先鸣枪开赛。这天的比赛汇聚了500多名跑者，他们从松州古城领略了城内的街巷风貌、城门城墙等，同时这也是一条俯瞰千年松州古城高海拔入门级越野路线，其友好的爬升、富裕的关门时间，让参赛者体验远离城市喧嚣的川北高原极致风景。

▲赛30公里组男子冠军黄磊（上）和康雪梅冲线。

次日凌晨3点开始，比赛进入第二比赛日，70公里、50公里和30公里组先后出发，这三个组别共吸引了超过1300余名跑者。该赛事运营方深行户外同时也是环四姑娘山越野赛的运营方，如今这两场赛事均为川西高海拔赛事的代表。

黄龙景区与松州古城，各自独立却又相互辉映，共同构成了一个既古老又现代，既宁静又壮丽的旅游胜地，黄龙极限耐力赛将二者完美融为一体，也是大自然与人文历史的完美结合。同时，该赛事与前一周举办的松潘古城半程马拉松一起，构成了历时两周的“瑶池黄龙·聚美松潘”山地户外系列赛。

70公里组前三

50公里组前三

30公里组前三

两当云屏山地挑战赛

在喀斯特地貌里跑野

7月6日上午8时，甘肃省两当云屏山地挑战赛在云屏三峡景区鸣枪开赛，赛事共吸引了近900名参赛者，其中包括祁敏、覃桂都，张胜、史叶约堵、何富军、张交等一干精英选手参赛。

赛事开设42公里、30公里、10公里和5公里四个组别。举办地云屏三峡景区地处南秦岭北坡的深山峡谷之中，因境内有土地峡、观音峡、西沟峡而得名，属典型的喀斯特地貌，境内长岭逶迤，溪流清纯。赛事的路线和起终点构成了整个比赛的精彩画卷，参赛选手在比赛过程中尽情领略两当云屏独特的自然景观与人文景点。

“这是我第一次来两当，很让我惊喜，比赛环境可以说深得我心。”来自广西的选手覃桂都，在完成42公里组比赛后，直言没有尽兴。

经过激烈角逐，史慧丽、李雪珍、高明枝依次荣获42公里组女子组前三名，张胜、何富军、祁敏依次荣获男子组前三名。

42公里组前三

30公里组前三

进击的“小K”签新约

李安娜加入HOKA战队

对“小K”李安娜而言，刚刚过去的周末无异于职业生涯崭新的一页。

▲李安娜正式签约HOKA精英战队

她在7月5日由HOKA ONE ONE主办的嘉年华活动中，正式官宣签约该品牌，成为了HOKA越野战队的一份子——在她的身边，有一同在美国参与西部100的向付召、蒙光富、四郎多吉等国内名将。

▲HOKA精英战队

李安娜是过去一年国内越野领域涌现的新锐跑者，她在2023年先后杀入香港100、韩国济州岛by UTMB、泰国by UTMB的女子前三位，在著名的柴古唐斯拿下115公里女子第一；今年的4月在云丘山越野赛by UTMB斩获女子百公里冠军，自那以后的参与的三场比赛，都取得了所在组别的女子冠军。

从燕赵大地到齐鲁之巅

华北三项赛事启动报名

属于越野跑者的幸福烦恼还在继续，本周又有三场华北地区的50公里级别越野赛开放报名，分别在9月的三个周末举办。

▲五岳寨越野赛将迎来第10届

起源于2013年、华北地区最老牌的50公里越野赛之一，2024年第十届五岳寨越野挑战赛，赛事定档9月8日——作为国内比较成熟的越野赛，赛事线路将河北灵寿县五岳寨国家森林公园、漫山花溪谷景区、驼梁风景区结合，打造出极具河北当地风格的越野盛宴。

该赛事分设50公里（累计爬升2647米，关门时间12小时）、25公里（累计爬升2021米，关门时间8.5小时）、9公里（关门时间6小时）三个组别， 总规模900人。

在北京延庆著名的度假胜地，百里山水画廊越野挑战赛将再度启动，赛事包含了50公里、30公里以及10公里等组别，线路设计上依托百里山水画廊丰富的景观，将山河峡谷、原始丛林、古典建筑相结合，比赛将于9月16日起跑。

▲齐鲁之巅越野赛启动报名

从济南市区的奥体中心跑向山间，9月22日举办的齐鲁之巅国际越野挑战赛将让选手在城市和山野景致间穿梭，感受泉城济南的独特魅力。比赛分设50公里（累计爬升2710米，关门时间14小时）、30公里（累计爬升1290米，关门时间7小时）和10公里（累计爬升270米，关门时间3小时）三个项目。

UTMB欧洲大满贯

阿兰山谷天公不作美

大满贯来了。7月4-7日，阿兰山谷越野赛在西班牙东北部的加泰罗尼亚地区打响，这是UTMB赛事体系中欧洲地区的大满贯赛事，也是世界上三场大满贯之一。

▲阿兰山谷越野赛有着极富加泰罗尼亚山谷风情的“敲钟”环节

由于恶劣的天气原因，主办方为7月5日开赛的百英里组选择了一条替代线路，距离从162k降低到了158k，爬升也从10600米来到9300米左右，沿途有荒野山谷、废弃矿井和冰斗湖泊等独特景观。

遗憾的是，由于气候比想象中更加恶劣，启用了“B计划”的比赛最终依然被迫中止。主办方倒是相当大方，选手们依然可以依靠已经跑出的成绩获得跑石。此外，男女组别分别排名前五的选手，也得到了Hoka发放的奖金。对于那些没跑过瘾的跑者来说，他们还可以参加7月7日的32k组别赛事：“阿兰山谷体验之旅”。

▲主办方官方通知百英里比赛取消

“色鱼”谢雯菲在百英里比赛中止时已经到达CP5，用时是8小时48分钟，在女子选手中排名第三。她在朋友圈里描述赛道的情景：“闪电，雷鸣，暴雨，瞬间来袭，道路变成了小河。”随后，“色鱼”对越野100记者补充，当时补给站内的跑者们都非常平静，等待并接受了最后的结果。

其它距离组的比赛照常进行。在百公里组别中（实际距离110k，爬升6400米+），武媛媛以16:18:34完赛，排在女子组第4，所有选手中的第32名；50公里组别，唐景燕以06:28:36冲线，排名女子组第5。

▲武媛媛与百公里领奖台擦肩而过

WTM北美大满贯

走近魁北克越野世界

UTMB有自己的“大满贯”，对标赛事“世界越野跑大满贯”（WTM）也不含糊。就在阿兰山谷越野赛开跑当天，大西洋彼岸也打响了一场重磅的越野赛：魁北克超级越野（Quebec Mega Trail，简称QMT）。来自加拿大魁北克地区的本土选手让-弗朗索瓦·科肯（Jean-François Coachon）以19:01:25的成绩夺冠，顺便将尼泊尔名将桑格·夏尔巴（Sangé Sherpa）在三年前创下的赛道纪录刷新了超过半小时。

▲在家乡夺冠是什么样的滋味？科肯的表情可以给你答案

对于科肯来说，本次获胜的意义非凡。他在2022年的QMT屈居第二，在2023年比赛的前半段大部分时间都处于领先位置，却在中途闹了胃痛，在苦苦挣扎后还是在124公里处无奈退赛。此外，魁北克是加拿大唯一的法语区，这里的人们有着很强的地缘意识和文化认同感，科肯能够在真正意义上的“本土”夺冠，对他来说是双倍的喜悦。

QMT是北美风景最秀丽的百英里赛事之一。比赛从美丽的圣保罗湾小镇开始，起初沿着圣劳伦斯河行进，穿越各种前工业时代的小径来到山间的峡谷和瀑布，而在赛道的后半部分，跑者们需要两次攀登圣安娜山，在劳伦琴山脉中穿行。当然，比起欧洲的一些百英里越野赛，地形相对平坦的魁北克爬升不算剧烈，百英里的爬升为6500米左右。除此以外，赛事还提供110k、80k、50k、32k、25k、15k、10k、6k和 1k的距离组比赛，只要你想来跑，就不愁找不到合适的组别。

▲QMT的山景、溪流与瀑布

QMT是2024年世界越野跑大满贯的倒数第三项赛事，在此之后只剩下8月下旬法国西南部的比利牛斯山“大奔袭”，以及11月南非的开普敦RMB超级越野赛。

“大姐大”的夏季作战计划

你喝过她的同款饮料吗？

“大姐大”回来了。

去年夏天在70天的时间里，考特尼·道沃尔特赢得了西部100、硬石100和UTMB的三冠王，并在其中两项赛事中都创下了赛道纪录，可谓前无古人的传奇。在考特尼之前，只有K天王赢得过这三项赛事的冠军，可即便是他也没有在同一自然年将这三座奖杯包揽，可“大姐大”做到了。

今年6月，考特尼并没有参加西部100的比赛，她以观众的身份见证了去年亚军凯蒂·施德以巨大优势夺冠，并险些打破她在前一年创造的纪录。考特尼与施德英雄惜英雄，前者在比赛结束后为新科冠军发去祝贺：“能和你同时从事这项运动，我感到很幸运！”施德则在赛后社媒上发文，为女子越野跑的迅速进步感到欣喜。

考特尼即将开启自己的夏季作战计划。此前在春天，她赢得了大加纳利越野赛的女子冠军，并在日本富士山的百公里顺利夺魁。下周五，她将会重返硬石100的赛道，争取在这里完成三连冠。

▲考特尼·道瓦尔特即将重返去年夺冠的硬石100赛道，冲击三连冠

有趣的是，与考特尼合作多年的运动饮料品牌Tailwind Nutrition，也在今年重新推出了向这位越野传奇致敬的“道瓦尔特瓜”口味饮料。在去年完成三冠伟业的路途中，考特尼一直在喝这款结合了西瓜和酸橙口味的运动饮料。显然，这款“大姐大”主题饮料将会吸引很多越野爱好者的购买——不知不觉中，这项运动已经拥有了属于自己的世界级明星。

▲“大姐大”主题饮料，包装看起来很诱人

——The End——