一份感情，从相遇开始。
因为有缘，所以两个人才相见恨晚，继而牵手走进爱情的世界里。
殊不知，有缘相遇并不代表，就能长相厮守。
相爱之后，彼此通过诸多的考验，继而走进稳定的婚姻里，是一种圆满的状态；可是要知道，分分合合是恋爱中的一种常态，即使双方相爱，也会因为一言不合的误解，从而面临别离的状态。
当一份感情，终究无法继续坚持下去，应该如何应对呢？
许多朋友可能会认为，选择及时止损，方才是一种对自己负责的状态；殊不知，碌碌红尘里，感情容易拿得起，想要放下却是一件困难的事情。
01、若是“不值得”，就别执着了。
爱情开始的地方，爱情不容置疑。
双方坚定相爱的信心，在时光荏苒中，能够在爱情的激励之下，顺利通过许多的考验；与此同时，两个人也会携手，度过许多浪漫的时光。
可是有朝一日，彼此发现相互之间，没有爱情可言了。
在两个人的相处中，埋怨和指责代替了幸福与美好，双方在一起的时间里，再也找不到幸福的感觉，只是在冷战之中，彼此伤害着。
很显然，这样的爱情，已经没有坚持的必要了，及时选择放手才是一种智慧的抉择。
在这个时候，朋友们不妨扪心自问，和对方纠缠不休的结果，值得吗？耗费大好的青春时光，只为一个并不珍惜你的人，真的值得吗？
如果答案是否定的，那么就别执着下去了。
一旦选择了放弃，那么不妨遵循心理学的“不值得定律”，学会如何真正放下一个人，才会让你变得舒适一些，在心安理得中开启新的生活。
何谓“不值得定律”呢？
我们可以解释为：当一件事情，总是被你提及、想起，在脑海中念念不忘，那么只会让你无法真正放下，而是会深陷其中。
如果用“不值得”的心态去应对，你就不会继续关注其中，从而做到真正的解脱。
02、选择不爱了，如何真正放下呢？
想爱一个人的时候，只需要一个理由。
而当不爱了，却会有无数个离开的理由；因为爱过的人，如同烙印一样铭记在自己的内心深处，想要将其轻易放下，真的很难做到。
只不过，反反复复纠缠不休的结果，只会耗费两个人的时间，最终却无法赢得美好的结局。
如果有一天，彼此的爱走远了，相互无法真诚以待了，应该怎样放下呢？
我们可以遵从“不值得定律”的提升，学会自我进行心理暗示，掌握这一技能，能够帮助朋友们从一份感情中走出来。
第一：那些风言风语，并不值得你去在意。
许多时候，一些朋友容易活在别人的话语里。
从心理学的角度看，那些“场依存型”的人，时常会在乎别人的看法、在意他人的观点，从而失去自己的主见，陷入人生的误区之中。
其实，坚持做自己很重要，即使爱情中也是如此。
缘分，毕竟是关于两个人的事情，与他人无关；彼此是否合适，在一起是不是幸福，只有双方才会清楚，别人只是旁观者，压根不知道你们自己的感受。
如果决定分开了，就遵从自己的内心，找到个人的需求，而不是被别人所影响，从而继续陷入情感的泥潭之中，结果受累的只是你自己。
细想之下，值得吗？
第二：一个人不爱了，也不值得你去挂念。
我们的精力有限，不要将感情白白付于谁的身上。
如果对方爱你，大家就要真诚相待，与另一半一起，经营幸福美好的爱情，两个人一起通过时间的考验，走到长久幸福的婚姻里。
如若那个人，决定不爱了，那么你就别执着下去了。
一个深爱你的人，才会值得你花费时间，而一个并不在乎你的人，你白白荒废光阴值得吗？当恢复理性之后，你就会意识到，原来爱情走远了，就再也难以挽留了。
与其与对方纠缠下去，不如好聚好散，从此各自开启属于自己的生活。
即使前路渺茫，注定要走过一段孤寂的时光，相信有魅力的你，依旧能够做好开心的自己，也能够把握住属于你的幸福。
一直以来，感情都是双方的事情。
如果两个人有缘有分，终究能够携手，走到白头偕老的那一天；如若情深缘浅，即使你努力了，也无法将缘分把握住。
掌握心理学知识，了解“不值得定律”，学会放下一个人。
一个人若是爱你，愿意与你共同守护爱情，这样的人固然值得你去用心对待，即使面临再多的挑战，我们也会无怨无悔，毕竟真爱值得这样对待。
当一个人彻底不爱了，就不值得你耗费光阴了，不是吗？
做一个情感深耕者，愿我的文字，能够给你带来感触。
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