近年来,越来越多的美国人正在抛弃智能手机,拿起“傻瓜机”,以避免陷入“僵尸模式”。
傻瓜机因此走俏,去年全美销量高达280万台。傻瓜机用户们觉得自己变得更加平静,也更多地将精力投入现实生活。
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数据表明,智能手机的兴起伴随着焦虑和抑/郁等不良情绪的增长,2010—2019年增加了50%。《安静地带》的作者史蒂芬·库希奇一直都不用智能手机。
他谈到,“有数据表明,人每天要点击智能手机超过2600次。大量研究表明,如果我们适当远离网络,就能感到更加快乐,效率也会更高。”
但据小范围观察,老年人不用智能手机的比例更高,他们不仅和年轻人失去了共同话题,更有健康上的隐患。
瑞士有项研究,时间跨度是2009至2014年,对65岁以上老人使用网络的情况做了调查。那些建立更强社交联系的老人,预期寿命更长,更健康,认知功能更强。而44%不能上网的老人,建立更强社交联系的困难,显然大得多。
研究还发现,与不玩电脑的相比,玩电脑的老人更年轻,在社交活动中更活跃,心态更乐观,体质也更健壮。
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这种“还我年轻”的心理,会给老年人带来愉悦感和满足感。
总而言之,言而总之,抽个时间教会父母玩手机!会玩手机的老人更长寿哦。
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