近年来，越来越多的美国人正在抛弃智能手机，拿起“傻瓜机”，以避免陷入“僵尸模式”。

傻瓜机因此走俏，去年全美销量高达280万台。傻瓜机用户们觉得自己变得更加平静，也更多地将精力投入现实生活。

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数据表明，智能手机的兴起伴随着焦虑和抑/郁等不良情绪的增长，2010—2019年增加了50%。《安静地带》的作者史蒂芬·库希奇一直都不用智能手机。

他谈到，“有数据表明，人每天要点击智能手机超过2600次。大量研究表明，如果我们适当远离网络，就能感到更加快乐，效率也会更高。”

但据小范围观察，老年人不用智能手机的比例更高，他们不仅和年轻人失去了共同话题，更有健康上的隐患。

瑞士有项研究，时间跨度是2009至2014年，对65岁以上老人使用网络的情况做了调查。那些建立更强社交联系的老人，预期寿命更长，更健康，认知功能更强。而44%不能上网的老人，建立更强社交联系的困难，显然大得多。

研究还发现，与不玩电脑的相比，玩电脑的老人更年轻，在社交活动中更活跃，心态更乐观，体质也更健壮。

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这种“还我年轻”的心理，会给老年人带来愉悦感和满足感。

总而言之，言而总之，抽个时间教会父母玩手机！会玩手机的老人更长寿哦。