综艺《我家那闺女》正在热播！是湖南卫视推出的一档亲情观察成长励志节目，旨在通过观察独居女性的生活，探讨父女关系和女性追求幸福生活的主题。聚焦当代女性在不同年龄阶段的真挚成长轨迹。

这次全新回归的《我家那闺女》，是对20岁、30岁、40岁女性真实生活状态的深刻洞察。

卢昱晓在2019年通过参加演员片场生存真人秀节目《演技派》正式进入演艺圈。

2021年，她出演了个人首部影视作品《玉昭令》。

卢昱晓在2022年主演了轻甜爱情剧《明天也想见到你》和青春校园剧《时光与他，恰是正好》，这两部作品相继播出。此外，她还参演了多部电视剧，包括《乌云遇皎月》、《云之羽》、《七时吉祥》和《玉骨遥》等。

其中，在《云之羽》中饰演的上官浅角色让她获得了观众的关注和认可。

节目中凌晨3点，卢昱晓可以给父母打电话，分享杀青的喜悦。

坐了3个小时车才到家的她，第一时间回房补觉，而爸爸知道女儿回来后会来看看她，然后贴心将窗帘夹住，防止外面的光照进来影响孩子休息。

妈妈醒来后也是第一时间去看女儿，发现孩子还在睡觉，她就轻声关好门去上班。

醒来后，卢昱晓带着表弟出门买菜，结果家里的钥匙不见了。

察觉后的她依旧是笑嘻嘻地给妈妈打电话，想象中父母责怪唠叨的话语并没有出现，反而是条理清晰地让女儿先确定钥匙都在哪里，真的情绪太稳定了。

在爱意中长大的卢昱晓看起来状态超好，不会内耗，清醒独立，又那么单纯天真。

卢昱晓居家素颜状态秒变成了氧气感邻家女孩。肌肤光滑白嫩，胶原蛋白满满。

高清镜头下脸竟然照样干干净净，毛孔黑头啥的都没有……女明星天天熬夜、浓妆，还保持着这种无瑕皮肤，也太神了吧！

卢昱晓曾表示自己的皮肤管理法之一就是多喝水。她坦言：“为了让皮肤保持水润明亮，会时常喝水，身体的日常护理也不能忽视”。

女明星们有镜头要求，难免会时刻注意自己的形象，皮肤管理自然要跟得上。

夏季到了紫外线强烈，天气炎热肌肤难免被晒到，所以身体的防晒和护理也不能少！

那么如何养成牛奶肌？

防晒

防晒真的很重要！日晒中的紫外线，是造成皮肤加速老化的元凶之一！因此不论在家或是出门，一定会乖乖地擦防晒，好好保护肌肤不受侵害。

不要以为太阳不大就可以偷懒，不管晴天阴天或是下雨天，都还是需要擦防晒！因为其实紫外线中，是同时含有UVA和UVB，会对皮肤造成不同的伤害的。

肌肤想要白，防晒一定要做好，紫外线强大的日子，出门后一定要做好防晒准备。

防晒霜、喷雾：这两者其实应当配合着使用，防晒霜可以选择质地轻盈的，防晒效果口碑好用的，用作主力防晒护肤品，喷雾主要用在补擦上，长时间在户外，补擦防晒就很重要了，这时候喷雾比霜更便捷。

去角质和果酸换肤

身体跟面部是一样的，也需要去角质。长时间会有厚厚的角质层堆积在表面，毛孔也会被撑大，皮肤摸起来还糙糙的，像平常涂身体乳啥的也很难吸收进去。身体磨砂膏可以帮助打开肌肤吸收通道，更好地吸收营养成分。

果酸焕肤也是不错的选择，刷酸不仅能去角质、细腻嫩白肌肤，甚至还有抗老的效果！

当然！如果是对刷酸比较陌生或者从未尝试过的，或者皮肤很干燥的，那伊姐建议先尝试果酸，会稍微温和一点，而且果酸对鸡皮的改善也很大！

刷酸的话只要不是敏感肌其实是可以每天用的，有微微的发热感很正常，但如果这种灼热感特别明显或者是敏感肌感到不适，可以先降低使用频率，先1周2次，慢慢建立皮肤耐受度后再每天使用。

除了水杨酸和果酸以外，你们也可以用维A酸乳膏，建议用在手肘和膝盖等关节处。维A酸还可以和果酸搭配一起用，果酸全身擦，维A酸叠加涂在关节等特别黑的地方。

保湿护理

刷酸后记得一定配合身体乳使用，因为刷酸后皮肤肯定会变得比平时干燥，而且这时候其实才是皮肤吸收的最佳时机！

使用身体乳不只可以滋润皮肤，也可以延缓肌肤老化的问题。而身体乳中添加的成分不同，所带来的功效也会有所不同。

身体乳最基础的功效是滋润保湿，可有效缓解干燥肌。坚持下来长期涂抹身体乳可以减缓干燥引起的起皮和发痒，肌肤也会变得比较有光泽。

如果涂抹身体乳还是没办法解决肌肤的干燥，就可以考虑比身体乳来得更滋润的身体护理油来滋润肌肤。

比起身体乳，身体护理油的含油量更高，保湿能力也相对提高，可以有效预防肌肤干燥。

看了这么多，是不是学会了呢？一起争取夏日养成牛奶肌吧！