高洁医生：入睡难、容易醒、做梦多？原来和这些因素有关
大家好，我是高洁中医，广州公立三甲医院内科主任医师，定期在宏韵中医坐诊，专攻失眠、焦虑已经30年了。
失眠是一种常见的睡眠问题，成年人中符合失眠症的诊断标准者在10%-15%以上，且呈慢性化病程，近半数严重失眠症状者可持续10年以上，严重损害了患者的身心健康，影响个人的生活质量。
而引起失眠的原因有很多，包括生活工作压力、环境影响、情志不得畅甚至是疾病影响等。
中医认为，失眠与心肝脾肺肾等脏腑功能失调，以及气血阴阳失衡密切相关。
1、心脾两虚失眠
症状表现：睡着后做很多梦，睡眠浅，而且还伴有心慌、健忘、食欲不好、精神不振、大便溏稀、头晕眼花等症状。

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2、肝郁气滞失眠
症状表现：常常唉声叹气、情志不畅、容易烦躁、胁肋疼、口干口苦、女性朋友还会月经不调等症状。
3、肝火扰心失眠
症状表现：躺床上总是翻来覆去睡不着，平时情绪不稳定，脾气急、爱生气、头晕头疼、嘴里发苦、舌红苔黄等症状。
4、心肾不交失眠
症状表现：很难入睡、睡着后盗汗、咽干口干、腰酸腿疼、下肢发凉等症状。
5、瘀血内阻失眠
症状表现：除了失眠之外，还会伴随有头晕头痛、健忘、耳鸣、视力下降，一到晚上就加重，舌头发紫，上边有瘀斑，舌下血管也比较粗。
6、痰热内阻失眠
症状表现：经常难以入睡，伴有心烦、恶心、头晕、胸闷，头发和脸爱出油，大便粘马桶等症状。