热中风明显增多！炎炎夏日，防中暑更要防中风|心血管疾病|热中风|症状|脑血管|防中暑|高血压

进入7月，骄阳似火，各类关于“热热热”的话题持续“霸屏”网络和朋友圈。在复旦大学附属闵行医院神经内科收治的患者中，因热中风而就诊的也明显增多。复旦大学附属闵行医院神经内科主任赵静提醒，脑卒中在夏天依旧是高发期，对脑卒中的防治不容忽视。

中风，即脑卒中，是常见的脑血管疾病。发病率高、患病率高、致残率高、死亡率高，是我国成人致死致残的首位病因。它有两个高峰期：一个是秋冬交替季；一个就是气温32℃以上的盛夏。有研究表明，当气温上升到32℃以上时，脑卒中的发生率较平时高出66%，且随着气温的升高，危险性还会增加，这一现象被称为热中风。

近日，100岁高龄的张奶奶在家未开空调突发言语障碍及右侧肢体无力。送到复旦大学附属闵行医院后，医院紧急启动绿色通道，采取静脉溶栓治疗，成功缓解症状。目前，张奶奶已能自行行走，转危为安。

也是在同一天，60岁的刘先生在户外工作时突发意识障碍伴左侧肢体无力。同事送医后，医院迅速开启绿色通道，成功实施取栓手术。术后，刘先生恢复良好，家属对治疗效果表示满意并致谢。

为什么会热中风？赵静指出，夏天天气热，人体大量排汗、体内水分流失，可使血液的黏稠度增高，加大了血栓形成的概率，容易发生血管堵塞，诱发中风。另外，空调使用不当也是重要诱因，很多人喜欢把空调温度调得很低，导致室内外温差很大，老年人尤其是患高血压、动脉粥样硬化及糖尿病的老年人，进出房间很难适应一冷一热的温度变化，会导致脑血管不断收缩、舒张，可能出现脑部循环障碍，发生中风。

如何预防热中风？

炎炎夏日，以下措施可有效降低脑卒中的发生：

1.补充水分：在炎热的天气中，要多喝水，避免脱水。

2.避免高温时段外出：尽量避免在一天中最热的时候（通常是中午到下午）外出。

3.穿着适当：穿着轻薄、透气的衣物，以帮助身体散热。

4.使用空调或风扇：在室内使用空调或风扇，保持室内温度适宜。

5.注意遮阳：外出时使用遮阳伞、戴帽子和太阳镜，保护皮肤和眼睛。

6.合理饮食：饮食要清淡，多吃蔬菜水果，避免油腻和高热量食物。

7.适当休息：保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

8.监测健康状况：特别是对于有高血压、心脏病等慢性疾病的人群，要定期监测血压和健康状况。

如何识别热中风症状？

脑卒中的症状主要包括：突然出现的口眼歪斜、言语不利、一侧肢体无力或不灵活、行走不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。对于脑卒中患者来说，时间就是生命，救治刻不容缓，必须争分夺秒，所以，如何快速识别以上症状至关重要。根据“中风120”口诀识别脑卒中早期症状简便有效。