近日，有字节跳动员工发帖称，来字节三个多月了，身心俱疲，状态很差，每天早上醒来的第一件事就是想离职。他坦言，自己后悔了，感觉并不是当初想象的那么美好，并陷入了自我怀疑和否定。

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这位员工的吐槽引发了网友的热议，许多人表示感同身受。在高强度的工作压力和内卷文化的影响下，许多职场人感到身心俱疲，失去了工作的价值感和动力。

这位字节员工遇到的困境，并非个例。近年来，随着互联网行业的快速发展，许多互联网企业都存在着高强度的工作压力和内卷文化。员工们往往需要加班加点，承受着巨大的工作压力。

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在这样的环境下，许多员工容易感到身心俱疲，并产生自我怀疑和否定。他们会质疑自己的能力和价值，甚至会陷入抑郁和焦虑的情绪之中。

这位字节员工也面临着这样的纠结：是选择降薪跑路，还是继续忍受内耗？选择降薪跑路意味着放弃更高的薪资和更好的职业发展机会，但也意味着能够获得更轻松的工作环境和更自由的生活方式。但是由于获得的是淘天集团的offer，所以对于这一点还是蛮存疑的。

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这位字节员工的困境，也是许多职场人的困境。在当今社会，许多人为了追求更高的薪资和更好的生活，选择进入高强度、高压力的工作环境。然而，在这样的环境下，他们往往会感到身心俱疲，失去工作的价值感和动力。

要走出这样的困境，首先要找到适合自己的工作方式。每个人都有不同的性格、能力和需求，因此适合每个人的工作方式也不同。有些人喜欢高强度、快节奏的工作环境，能够在压力中激发自己的潜能。而有些人则更喜欢轻松、自由的工作环境，能够在工作中获得更多的乐趣和满足感。

找到适合自己的工作方式，才能在工作中获得快乐和成就感，才能避免陷入内耗和自我怀疑。