从小到大，你的身边一定有过这样的人
——“追星、爱看电影、爱旅行，但是学习却从未落下，一直名列前茅”
TA们难道是有什么特别的学习天赋吗？️
或许是有的，但我们大部分都是普通人
对于普通人来说，如果爱玩又想无痛学习，那一定需要找到好用的方法

玩与学兼顾，“5+1+1学习法”真的好用

什么是“5+1+1”？

即5个学习日+1个提升日+1个疯玩日。

它是一种高效学习策略，将学习时间分为三个阶段：5天的集中学习，1天的复习巩固，以及1天的休息调整。强调了学习、复习和休息的重要性，让你在边玩边学中，提高学习效率和记忆能力，更有效地吸收和巩固知识。

如何实践“5+1+1”？

✅5天集中学习——深度吸收知识

在这段时间内，专注于学习新知识，保持自己的专注度，对需要学习的内容进行深入的理解和练习。

第1步：明确学习目标
第2步：制定学习计划
第3步：专注学习
第4步：主动学习
第5步：每日总结

✅1天复习巩固

在集中学习之后，安排一天的时间来复习所学内容，确保知识能够被牢固掌握。当有了前面每天写下的总结笔记后，这步会变得非常容易。

直接打开「印象笔记」App；
进入日历视图界面，能清晰看到每日笔记情况；
根据时间性的笔记内容，来复习巩固就可以啦！

✅1天休息调整

学习是一个长期的过程，适当的休息对于保持学习效率和避免疲劳至关重要。

因此，可以安排1天来休息调整。进行一些轻松的活动，如阅读、运动或与朋友聚会，以恢复精力。

“5+1+1学习法”的精髓就是学的时候认真学，玩的时候尽情玩。
劳逸结合，才能让自己学习更专注、更高效。
不用羡慕别人学得好又会玩，你也可以！⛽️
快去试试吧！