是为了避开白天的酷热

还是为了释放工作的压力？

谁也猜不到，每当夜幕降临

一些天天嚷嚷着不够睡的年轻人

会成群结队地来到抱犊寨

共赴“夜爬”之约

相应的，危险也悄然到来……

夜 爬

正成为石家庄人的新潮流

小编注意到，最近不少人在社交软件上通过同城组队的方式相约下班后一起去爬山，而距离石家庄市区最近的抱犊寨，成为大家“约爬”的首选。

太火爆！

石家庄半夜，这里全是人…

为啥夜爬突然火了？

据纵览新闻采访，一位登山爱好者表示“夜爬可以让你的体力比之前更好、让你的心肺更健康”；另一名身为医生的登山者表示“下班以后来爬山可以降血压，狗狗也能跟着减肥”；一名身为学生的登山者表示“周末了，论文、学业压力比较大，可以出来放松一下，缓解心理压力的同时还能锻炼身体”……

小石头猜测，夜爬突然爆火可能跟年轻人晚上独立支配的时间相对充足、可以缓解身体及心理压力，还有可能成为一种社交新方式等有关。

夜爬有哪些好处？

爬山这项运动确实益处多多

比如锻炼身体。爬山是一项全身性的运动，可以锻炼人的肌肉、骨骼和心肺功能。在攀爬过程中，人们需要克服重力，进行长时间的行走和攀爬，这有助于提高身体的耐力和力量。

夜爬，也是错峰游玩

一些热门旅游景点，白天游客众多，夜晚爬山可以避开人流高峰，享受更为宁静的自然环境，同时减轻对景区环境的压力。

夜爬可以缓解压力

爬山是对个人体力和意志力的一种极限挑战，这种克服困难后的喜悦和自我突破能够激发人们的积极心态，成功登顶带来的成就感无可比拟。

夜爬也是一种社交和团建的方式

朋友们或团队成员一起在夜晚爬山，共同面对困难，相互扶持，增强了彼此之间的友谊和信任。这种团建活动不仅可以锻炼身体，还可以提高团队的凝聚力和合作精神。

夜爬虽流行，但相较于白天爬山

夜爬确实会增加一些特有的风险因素

大批救护、消防人员登山救援

石家庄抱犊寨突发！

2天前有石家庄网友爆料，在抱犊寨夜爬时，大批救护人员和消防人员登山救援。

有网友表示，有人在爬山的时候摔伤了，也有网友表示是一名登山者突发心脏问题，被医护人员架上救护车。

白天登山尚有危险，夜晚更需注意！

女子爬山不慎摔伤头部，消防紧急登山救援。

2021年12月30日15时07分石家庄市消防救援支队山前大道消防站接到求助：鹿泉区抱犊寨景区半山腰，一名20岁左右女子摔伤无法下山。消防员迅速出动2部消防车和12名消防员赶赴现场救援。

再次提醒：夜爬千万当心这些风险↓

夜晚光线不足，视野大大缩小，难以看清路面状况，对脚下和周围环境的判断准确性下降，可能导致踩空、绊倒或滑倒；在地形复杂的山区，看不清楚石头、树木和其他障碍物的位置，增加了跌伤的风险。

夜爬也会遭遇气温骤降的问题。夜晚气温普遍较低，尤其是山顶区域，温度骤降可能导致体温过低，如果没有足够的保暖措施，易造成失温现象，引发身体不适或疾病。低温也会影响爬山者的身体灵活性和反应速度，增加受伤的风险。

此外，夜晚是野生动物较为活跃的时段，夜爬有可能遭遇蛇、昆虫或其他动物，增加了遭受攻击的可能性。此前，广东揭阳几个小伙夜爬，遭遇毒蛇竹叶青，好在他们反应迅速，躲过一劫。

夜爬也会增加救援难度。一旦发生意外，夜晚救援响应速度相对较慢，定位困难，而且搜救队伍也面临同样的视线受阻和行动不便的问题。

夜爬虽然具有独特的体验和魅力

但确实需要参与者做好充分的准备

并积极采取措施来规避风险

切勿没有做任何准备就跟风夜爬

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来源：部分文字及图片信息源自纵览新闻、南周知道、石家庄城记及网络

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