“我真的见鬼了”!
小曼刚搬进新公寓的第一晚就遇到了怪事,她说那天9点多收拾完东西就睡觉了。
不知道是不是空调开的有点低,半夜被冷的鸡皮都起来了,刚想扯一下被子,迷迷糊糊间看见卧室的门上出现了一个黑影。
当时她紧张的不敢大声喘气,想说话也说不出一个字,四肢好像僵硬了一样,一点力气没有,那种紧迫的感觉让她后背冷汗直流。
等过了好久她才从梦中惊醒,但梦里真实的感觉让她后背发凉,再也不敢一个人睡觉。
其实类似的情况不少人都遇到过,没错,这就是大家常说的“鬼压床”现象,这是怎么回事?难道这世界真的有鬼吗?
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一、“鬼压床”是怎么回事?真的是鬼干的吗?
所谓的鬼压床现象,一般都有意识清醒,手脚不能动,无法说话,幻觉等几个特点。
香港大学深圳医院健康管理部余周伟医生解释,鬼压床学名叫做「睡眠瘫痪」,一般持续时间不会很长。
其实所谓的鬼压床是一种综合生理和心理上的异常状况造成的现象,属于睡眠障碍。简单来说就是意识比肌肉先醒了,而睡眠中的肌肉无法收到指令,所以就会出现睡眠中清醒的无力感。
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而这种睡眠瘫痪也有好发人群,比如:
①睡觉时胸口被压迫,有的是因为被子太重压的,有的是因为睡觉喜欢双手置于胸前,导致呼吸受影响,就会容易出现鬼压床。
②枕头太高、姿势不对,导致颈部的血液循环受阻,也会出现“鬼压床”的情况。
③作息昼夜颠倒,生物钟紊乱也会导致睡觉时出现鬼压床。
④压力大,疲惫、焦虑或者睡前用脑过度,也会影响睡眠质量,导致失眠多梦,甚至引起鬼压床。
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处理方式也很简单,如果你睡觉时出现鬼压床,可以先转圈或上下转动眼球,然后努力把舌头向外伸,直到发出声音,或者耳朵能听见的程度就可以,然后用力蹬腿或者活动脚趾,也可以破解鬼压床现象。
二、为什么有的人会看见“鬼”?实验给出真相
美国皮尤研究中心曾统计发现,原来近五分之一的美国人都表示有见鬼经验,这个比例确实有点高了,难道外国的鬼这么泛滥了?
关于这一点还真有不少人做过实验。
来自曼彻斯特都会大学教授级讲师的尼尔·达格纳尔与凯斯·德林克瓦特认为人死后,肉体虽然消亡但灵魂永存。所以看见鬼也是验证“死后生命”延续的一种证明。
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加拿大神经科学家迈克尔·佩辛格则认为鬼很可能是受环境因素影响的产物,如电磁场和超声波等。为此他还做过相关实验,通过将大脑颞叶暴露在变化的电磁场中,可以让人出现幻影,甚至感受到一些非存在物质的接触,也就是类似闹鬼的体验。
毒理学家阿尔伯特·唐尼也表示,见鬼也可能是毒性物质导致的错觉,他假设称,持续处于含有一氧化碳、甲醛、杀虫剂等有毒气味的环境中,也会受毒物影响出现让人以为是闹鬼。
近日有研究员针对感觉运动信号分析了见鬼感受出现的原因,通过蒙住受试者双眼做动作,然后让一个机器人模仿并同时触摸其背部,当受试者习惯了这种空间差后,两者动作出现的时差会导致人体方向感丧失,甚至出现强烈的“闹鬼”的错觉。
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另外美国佩斯大学神经学教授特伦斯·海因斯对于见鬼的解释,一方面是人们“假阳性”思维模式的影响,容易疑神疑鬼。还和人们的预期有关。
比如之前有个实验,让研究员通过带同一批人去两个不同的墓地,一个告知该墓碑下埋着一个寿寝正终的老人,这一夜相安无事。另一个墓地处则描述为是为情自杀的少女,当天是她的头七,结果第二天不明真相的人们都纷纷说自己晚上有看见了那个少女,
这个预期效应实验告诉我们,大脑习惯利用已有信息推断,哪怕结果是错误的。
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三、信鬼不仅会带来恐惧,也会带来正面情绪
你相信这世界有鬼吗?很多看似无法解释的“见鬼”经历,实际上都是可以用科学解释的,而且信鬼不一定是件坏事。
有人说信鬼可以带来正面情绪,因为相信有鬼,对于失去亲人或者爱人的那些悲伤的人来说,可能更有利于缓解对死亡的畏惧。
在精神病学中,因为过度哀恸出现的“见鬼”体验其实是出现了“悲恸/丧失亲友幻觉”。虽然无法定性这种情况是否属于病理性的,但相关研究指出,这些体验可能有利于帮助人们减轻失去的痛楚。
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另一方面,相信鬼的存在,可以让人有更好的兴奋体验,比如鬼屋的存在就是人为了沉浸在“鬼”的恐怖中,营造出来的生理刺激。
而这种既恐怖又有趣的体验,也叫娱乐恐惧。
《心理科学》上曾有研究对此做过调查,发现个体在因为恐怖而出现心跳加速等身体反应时,短期内是会让我们产生娱乐感而不是紧张到手足无措。但如果长时间持续这种状态,人就会出现不愉悦甚至精神衰弱。
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根据加拿大心理学家戈登·潘尼库克团队相关研究发现,一个人是否信鬼其实无关智力,而是侧重于直觉思维还是分析思维。如果是前者更容易将离奇事件归为超自然现象,但后者则更偏向逻辑解释。
另外信不信鬼也和某些人格特征有关,比如幻想倾向;魔术性思维(唯心);开放倾向;不擅于理解概率等等都是更容易信鬼的人。
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总之,所谓的见鬼受很多因素影响,另外也不用过于恐慌,其实很多见鬼事件背后都有一套科学解释,所以不用太过自己吓自己。
参考资料:
[1]《「鬼压床」里的这个「鬼」,到底是个什么鬼?》.香港大学深圳医院.2019-03-18.
[2]《"鬼压床"究竟是怎么回事?真是鬼干的?中元节你需要知道的事》.科普中国.2022-08-12.
[3]《科 普 | “见鬼”怕鬼是精神心理疾病吗?》.首都医科大学附属北京安定医院.2023-08-30.
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