大家好，我是营养师姚小谦，专注健康减肥10年，累计帮助20万人成功瘦身，原创不易，关注我有更多惊喜！

张馨予的一举一动总是引人注目，最近她为了接新剧，减肥20斤令人称奇。那么她是如何做到的呢？下面将为大家介绍张馨予的6个减肥方法。

第三，控制吃零食。

第四，多喝水。

第五，注意睡眠。

第六，坚持心理调节。

以上就是张馨予的6个减肥方法，希望对想要减肥的朋友有所帮助。只有坚持不懈，才能真正取得减肥效果。很多不知道该怎么减肥的粉丝，跟着我打卡后，也都陆陆续续瘦下来了，照着做，相信你也可以的！

减肥真的很简单，如果你觉得很难，那一定是方法错了！我花了3年时间研究了无数个成功减肥案例，精心整理了一份月瘦20斤减脂方案，领取的人比较多，点赞收藏关注我，评论回复“1”，我会免费发给你，让你少走更多弯路！