你相信吗？

只要让大脑释放快乐激素，我们就会感到快乐

今天就来分享一下四种让我们快乐的激素

以及如何获取它们~

1️⃣奖励激素--多巴胺（Dopamine）：
产生即时奖励的愉悦感

2️⃣情绪稳定剂--血清素（Serotonin)：
调控情绪，让情绪保持稳定

3️⃣亲密激素--催产素（Oxytocin）：
让人产生归属感和依恋感

4️⃣天然止痛物--内啡肽（Endorphin）：
让人产生持久的快感和满足感

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