34岁的李女士现在每天都十分苦恼，因为前不久查到了身体患上一种毛病，此后可能终生都要和医院打交道。
起初，李女士在得知这一晴天噩耗的时候，简直不敢相信。
可是在和医生得聊天过程中，李女士将自己平时得饮食习惯一一告知，最终终于知道了自己这种病究竟是怎么得的了。
原来李女士之所以会患上这种终生需要透析的疾病，全是因为平时喜欢吃这种食物导致得。
而在此之后，李女士也是得知，要想不患上这种疾病，这几种食物一定要少吃！
一、终生透析的疾病——尿毒症
李女士所患上的，需要终生透析的疾病，其实就是令很多人闻之色变的尿毒症。
说起尿毒症，很多人就会通过看它的名字，想当然的认为这种疾病的表现是尿液中带有一定的毒性。
其实事实却恰恰相反，尿毒症的表现是原本需要通过尿液排出体外的毒素，却因为肾脏出问题无法排出体外，最终这些物质都留在身体内，对身体造成持续的伤害。
而出现这种情况的原因，就是因为肾脏功能受损出现了慢性肾病，一直没有得到有效的治疗，从早期的肾衰竭发展到了现阶段的尿毒症症状。
在这个时期，人体的肾脏功能就会大打折扣，比如说原本需要肾脏调节的电解质平衡，也都会因此受到影响。
肾脏功能下降导致电解质失衡，人体钠钾离子无法达到正常水平，从而有可能引起高血压等症状。
人体一旦患上了尿毒症，就不仅仅会是单纯肾脏出现问题，甚至有可能会出现各种难以治疗的并发症。
除了像高血压的症状出现，比如肠胃、神经、肌肉，甚至是皮肤都会有极大的损伤。
针对尿毒症，要做到让尚未完全损坏的肾继续发挥余热，同时还要通过其他的方式来帮助人体进行代谢和维持电解质平衡。
就像开头提到的，李女士日后可能需要终生的透析，才能勉强维持替代肾脏功能，正常的生活。
而这个透析就是替代肾脏帮助人体进行代谢功能。
但是一旦尿毒症的症状十分严重时，手术治疗就是能够帮助患者保命的唯一有效途径了。
可是手术治疗也就是换肾，同样也需要面临一个非常大的问题，那就是需要应对之后可能会出现的排异反应。
为此手术后的患者们，通常是需要服用药物，直到身体不会再出现异常反应。
为了不让这样“难缠”的疾病找上门来，一定要防护好外界事物对我们肾脏的伤害。
二、这几种食物要少吃，对肾脏不好
1. 盐含量高的食物
要说起盐这种调味品，对于人们来说是一天都不能缺的东西。
不仅仅是因为有些菜品没有盐感觉没滋味，吃不下去，更是因为适当的补充盐分才能满足人体的正常生理需求。
可是生活中很多人对于盐每天该吃多少没有概念，认为是只要食物不过咸就没有问题。
这种说法有一定的道理，毕竟连我们的嘴巴都能感觉到咸，盐的摄入肯定会超标。可是这并不能作为判断标准，来限制我们的日常的用盐量。
按照《中国居民膳食指南》给出的建议，每天每人吃的盐数量，最好控制在五克以内。
大家以后可以通过克数秤来看看五克盐到底是多少，之后做饭的话可以有个参考。
2. 糖分高的食物
除了盐会给肾脏代谢带来负担之外，另一大众离不开的糖也是会导致肾脏出问题的调味品。
其实李女士患上尿毒症，就是因为平时嗜甜，自己还专门去学习了如何做甜点，于是乎家里甜食就没断过，全都进了李女士肚子里，这才导致得了疾病。
现在很多人都知道，如果糖吃多了，会引起身体血糖高甚至是糖尿病这样的症状。
可是这并不是身体内糖多的唯一危害，肾脏也会因为参与代谢这些糖，从而出现一些问题。
一次两次的糖分摄入超标，并不会给身体带来严重的损伤，各器官的自我修复功能，也会很快的将这些影响解除。
可是一旦管不住自己的“嘴”，糖分对于人体各器官包括肾脏的伤害就会持续不断，最终导致恶劣的后果发生。
3. 能引起结石的食物
很多人都喜欢吃蔬菜，也认为吃蔬菜是一种非常健康的表现，所以对所有蔬菜可以说是来之不拒。
爱吃蔬菜是好习惯，但是要注意有些蔬菜可能会让肾脏和排尿系统出现结石，要适当食用。
而这类蔬菜就是指草酸含量较高的蔬菜，像是菠菜中的草酸含量就非常高，从而在人体内和钙离子组成草酸钙。
草酸钙一旦堆积起来，就会形成一个小结晶留在肾脏或者之后的排尿系统中，影响排尿不说，还会给肾脏造成不可逆的创伤。
而除了蔬菜之外，有一种水果也是草酸含量极高，那就是造型十分奇特的杨桃。
所以如果自己不像让自己肾脏受到伤害，杨桃这种水果还是尽量少吃为好。
4. 高嘌呤食物
一些嘌呤比较高的食物也是深受人们喜爱，像是火锅、肉汤，也都位列其中。
这些食物有没有营养先搁置不提，其中的嘌呤，如果长时间摄入，就会导致人体尿酸含量大幅上升。
尿酸含量高症状轻者就是痛风身体肿胀，更为严重的情况则就是尿酸结石，同样会给肾脏带来严重的负担，也会让患者感到十分痛苦。
三、这几种习惯也会伤害肾脏
除了饮食上有些食物会给肾脏带来危害，一些生活中的不良习惯，也都需要注意一下，有则改之，无则加勉。
首先就是吸烟。吸烟对身体有害，相信很多人都知道，毕竟烟盒子上也都标着。可是很多人对于烟对人体的危害，只停留在对肺部的损伤上，殊不知，吸烟也会对肾脏有危害。
如果患有慢性肾病的话，吸烟就会加速肾病发展，逐渐转变成为更严重的肾病。
就算原本身体一切都十分健康的人，吸烟也会给肾脏带来损伤，从零到一，出现肾方面的疾病。
再就是乱吃药。药物是用来给人体治病的，但是有不少药物本身带有一定的毒性，会给身体带来危害。但是有些人会说自己吃了药后，也没见身体出现啥症状。
这是因为有肾脏在为人体保驾护航，将这些有毒的物质代谢并且排出了体外。
但是长此以往，肾脏就成为了最大的受害者，肾脏功能也会因此受损。
所以药物不能乱吃，
尤其是那些处方药物，更是在没有医生的许可下一动也不要动。
最后就是憋尿。憋尿对于肾脏的危害，总是会被很多人忽略，认为和肾脏的关系不大。
而事实却是憋尿时间久了，尿液就有可能在排尿系统中不断的流动。
尿液中的有害物质比较多，这些有害物质在不断流经人体的排尿系统过程中，会伤害到排尿系统甚至包括肾脏。
四、保护、“治疗”肾脏，吃这些东西比较好
1. 优质蛋白质
虽然尿毒症患者需要限制蛋白质的摄入，但是对于正常人甚至是轻度肾病的人来说，补充适量的蛋白质，才能让肾脏的功能更强大。
这里提到的优质蛋白质，主要是那些脂肪含量比较少的食物，像是瘦肉。这些食物里面优质蛋白质含量较为充足，能够有效的帮助人体补充蛋白质。
2. 粗粮做主食
像我们生活中最常见的米饭、馒头和面条这类的主食，都属于是精致碳水。
虽然由它们制作出来的美食更加美味，吃起来也更有满足感，但是它们的升糖指数非常高，会对血糖有影响。
为了减少因为血糖上升而导致的肾脏受损，我们可以在生活中选择一些升糖指数较慢的碳水当作主食。
而这类升糖指数低碳水的优秀代表就是粗粮，包括玉米、黑米和燕麦。
这些粗粮不仅饱腹感强，升糖指数低，同时也因为其中含有丰富的膳食纤维，让我们的肠道消化更加顺畅，增强我们的肠胃消化功能。
3. 选最合适的蔬菜水果
上面我们提到了像是那些高草酸的蔬菜水果要尽量不吃，例子就是菠菜和杨桃。
选对健康的蔬菜极为重要，而除了那些高草酸的蔬菜水果之外，其他的都不会对肾脏有危害。
像胡萝卜这类的深色蔬菜，里面的维生素和胡萝卜素价值非常全面，对人体的好处也会更多。所以在选择蔬菜水果的时候，优先选择这些深色的蔬菜。
但是需要注意的是，水果大部分都是含糖的，因此高含糖量的水果要适量吃，低含糖量的水果可以多吃一点。
总结
现在，我们是知道了李女士患上的疾病到底是什么，同时也知道了哪些原因会诱发这种疾病。
日常生活中，我们需要借鉴这个例子，远离那些有害肾脏的食物，同时也要戒掉那些危害肾脏的行为。
最后，希望大家可以养成良好的生活习惯，身体都是一顶一的棒！
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