真寒要补阳，假寒要通阳！一补就上火，补阳可就错了，这是阳郁了

不少人以为身上怕冷，多是由于阳气不足，温煦能力减弱，人才会感觉到冷，这可就大错特错了，其实不是这样的，有的人不是阳虚，反而是阳气不通了。

真寒的人，是需要补阳的，而假寒的人，误用补阳的方法，就会出现上火的情况。那这两种情况，又该怎么区分呢？

先来说真寒的情况，是由于阳气不足，就像是火把的火变小了，热量也在慢慢减少，这时人就会出现怕冷，常年感觉手脚冰凉，精神差，整天提不起精神，还经常消化不良，动不动就拉肚子的情况，这都与阳气不足有关，像是这种情况，就需要补阳为主，可参考桂附地黄汤加减。

阳虚的人，因为身体本身阳气就不够，所以补进去的阳气都用来温暖全身了，根本没有多余的火气去上火。

接着再来说说假寒的情况，假寒多与肝郁气滞有关，肝郁的时候，气机运行得不通畅，阳气宣发的通道被堵住了，这时也会表现出手脚发凉的情况，但是这种怕冷的部位很局限，只有手脚比较明显，反而心里觉得烦躁不安，怕热。

这都是因为阳气散不出去，发生了淤堵，这时候要是去补阳的话，阳气就会更堵，所以才会导致上火。

那像这种情况，调理思路以疏通气机为主，打通阳气发出去的通路，手脚自然也就不怕冷了。所以，这时，可参考四逆散加减，其中柴胡、枳壳能够行气，让淤堵的气机动起来，再配合白芍，兼顾保护气血，通阳而不伤正。

以上仅分享思路，不能作为治疗依据。如身体不适请找专业医生指导辨证，请勿盲目用药，以免耽误病情。