积极向上，努力打拼！发扬新狮子山精神，香港从此不再一样|乒乓球|奥运会开幕式|李丽珊|狮子山|禅师

文︱关品方

江旻憓继1996年李丽珊和2021年张家朗之后，成为第三个土生土长来自香港而取得奥运金牌的运动员。消息传来，全城轰动，对她的赞誉如潮水一般涌来。

从1996到今天，28年过去，香港特区回归祖国之后已经出现了很多变化。回归之前的狮子山精神，其背景来自电视连续剧“狮子山下”，象征一种刻苦耐劳、勤奋拼搏、开拓进取、灵活应变、自强不息的精神。自20世纪70年代香港经济起飞以来，这种狮子山精神在艰苦的环境下，平民大众积极向上、努力打拼、互相帮助、同舟共济、理想一起去追，为了建设繁荣富强的香港；主要是拼经济，以改善物质生活为重点。

“狮子山下”是粤语名曲，由黄霑作词顾嘉辉作曲，激励人心，可谓脍炙人口、家喻户晓，大多数港人都耳熟能详，朗朗上口。

其实狮子山原名老虎岩，取其谐音，老虎是现在的乐富。狮子山严格来说不是山，英文直译，应该是狮子岩才对。老虎被误作狮子，那是英国人当年美丽的误会。不管是老虎还是狮子，反正这种合力齐心、共同奋斗、世代相传的精神，造就了一个繁盛的香港。狮子山也好，老虎岩也好，见证了香港这颗东方之珠过去70多年来的风云变幻。

笔者认为，江旻憓在巴黎奥运会取得好成绩，在她身上体现出一种新的狮子山精神。这位30岁的奥运冠军多年来披荆斩棘，就像是一个六边形战士；她曾经尝试过田径、跆拳道和花样滑冰，最后在击剑运动脱颖而出。她早年就读于英基系统的国际学校，后来先后负笈史坦福大学（三藩市）和中国人民大学（北京），现在是香港中文大学法律博士生。她是香港新一代年轻人，既有爱国之心，又具国际视野，不可多得，堪为楷模。

笔者分析江旻憓决胜时刻的关键一剑，可以看出她做事非常专注，心无旁骛，作出反应时的决断十分快速。她知道对手一定会在最后一分钟之内进攻，决定不先攻，谋定而后动。如果对手攻她而她闪避，避得过她会赢，但被动风险高，避不过就会输。所以她这一剑是一直在等，以逸待劳，后发先至。对手一旦主动进攻，她就立刻反守为攻，和对手比拼谁出剑更快。她的作战计划显然早已经决定。她读书成绩好，人专注，懂禅定，知正念，心无妄思，浑忘胜负，遂一剑封喉。

在众多有关江旻憓的报道中，笔者特别留意到多年前对她的一篇访问。原来这位90后的香港新生代，对中国传统优良文化颇有心得。她抄经定心，静坐正念，勤练瑜伽，调养心态，中西结合，遂锻炼成世界第一剑，一鸣惊人。在香港特区这个东西方文化汇聚，东西方文明互鉴的特殊环境，造就出江旻憓这样新一代香港年轻人，在她身上可以感受到一种新气象。无以名之，或可以称之为香港回归祖国之后逐渐孕育出来的新狮子山精神。三年前的张家朗或许具有相同的气质，可惜当年港人对他的了解尚浅，还未太留意在他身上已有97后才逐渐形成的中西合璧的新狮子山精神。

江旻憓学佛，喜欢坐禅，享受以独处静坐发现本来面目。她说自己不是永远开心；正因为我有不开心，才可以开心。她这个充满智慧的答案，和一行禅师常说的无淤泥，（也就）无莲花，如出一辙（No Mud,No Lotus）；出淤泥而不染，才最值得欣赏。她喜欢写书法、喜欢做家务，养成静坐的习惯，知道若不能安静下来，内心肯定混乱。剑击时如果心有旁骛，一定刺不准对手。面对压力感到紧张时，她就停一停、深呼吸，回归本心。借着静坐，她和情绪保持距离。静坐时留意自己的情绪，把自我和情绪分开。不同时刻经历不同的情绪，这个经历情绪的人以第三身看待，并不等于是自己。

江旻憓向往佛教智慧，坦然面对人生。她受西方影响颇深，又对佛教认识甚深，是香港特区中西文明互鉴的产物。她认为自己优渥幸运，出生在回归后的香港，岂不是因为受惠于上一辈狮子山的老精神结合到新中国踔励奋进的新精神？

回归后的香港特区，新一代年轻人这么幸福、有很多机会、在国家的庇荫下，前程锦绣。江旻憓从佛家因果报应的角度，认为自己要多积福，效力世人回馈社会。她笑谈自己的前世今世，“好想知自己前世是做什么？一定是打打杀杀，因为我钟意打剑”。她的家庭向来没有特定的宗教，但她对信仰有一份向往。她认同东方的哲学理念，提倡人人平等、人类和自然物类的命运共同，因此要保护自然环境，要大爱包容，慈悲为怀，和平共处，合作共赢，令世界变得更美好。

笔者早前出席法住机构的一个聚会，由卢瑞珊博士主讲有关怎样通过修习禅定正念，提升生活素质，调节内心情绪，获得精神安慰和内在平静，建立身心健康，享受愉快生活。其实这正是香港特区新一代年轻人需要在当今世界局势变化万端而国家和平崛起、民族伟大复兴的新时代应有的新精神。首先从修身做起，放下对回归前的执着，关键是融入国家的发展大局，团结起来向前看。

运动场上的胜负只一时，奥运金牌只一个，关键是端正心态。江旻憓说：“我钟意挑战。比赛打得好不好、有没有进步？自己话事。自己发挥到最好就已经足够，而不是最后的成绩怎样。当你打得很舒服时，你不会想太多、不会紧张，好像手中这把剑会自己识打那般”。壮哉斯言，笔者不禁想到武侠小说里面形容侠之大者心中有剑手中无剑的最高境界，专注当下，浑然忘我；天下无敌，但不骄矜。

最后，笔者留意到近年中国庞大的运动团队在精神层次上已经从“友谊第一，比赛第二”升华；会当凌绝顶，一览众山小，“独孤求胜”。今天中国的体育精神别具特色，重视心灵培训，努力争胜，堂堂正正。这正是2035年国家在“体育强国”目标的新定义；不单重视奖牌数目，不单聚焦运动员能否夺取奖牌作为衡量运动场上的得与失、成与败；而是认为在赛场上不应制造失败者，应把重点放在培养个人修为之上，胜不骄败不馁。

香港特区政府培养运动员，不可以集中资源在小部分有时间、有资源、有人脉的团体之上。不论是个人运动、团体运动、开放式运动还是封闭式运动，都应该把注意力放在培育青苗的身上，开展全民运动，有意识地把控好运动的核心价值观，从而造就新一代更健康、更正面、更阳光，具有正能量的一群，从小做起。

少年强则国家强，包括体能和心态两方面。以乒乓球为例，心灵培训是中国乒乓球队的秘密武器，所以往往在关键分最后决胜的时刻能够取胜，在王楚钦、马龙、孙颖莎、陈梦等人的身上都可以看到。现在还有江旻憓，也是很好的例子。这正是笔者认为新狮子山精神的核心价值，在旧狮子山精神的基础上加入家国情怀和中华传统优良文化的元素，跃上新的台阶。如是，今后香港特区运动员在奥运赛场上肯定不断会有新的金牌得主。简言之，这就是文化回归的硕果。久久为功，持之以恒，锲而不舍，驰而不息，不弃微末，善作善成，必有所获。这样坚持下去，香港的明天，一定会更好。