在副热带高压中心的强势控制下，今天上海又是一个高温日。

晨间气温起步在29℃附近，午后时分，偌大的人民广场上行人寥寥，只能在绿树成荫的角落里看到三三两两休憩的市民。白鸽广场上甚至找不到鸽子的影子。鸽子们全部躲避到了隐蔽的屋檐下和树叶茂盛的枝头，尽力避开阳光的直射。

明天最高气温可达36—37℃。高温积聚了不稳定能量，午后要注意防范局地短时阵雨或雷雨。本周中起高温火力全开，预计8月初，连续4天最高气温或将接近或超过39℃。相比前两轮高温，这一波热浪会持续更长时间，且强度更强。

PART 01

明日天气

气温预报

猛烈的阳光下，高温寸步不离，明天具体预报↓↓：

晴到多云，午后局部地区阴有短时阵雨或雷雨。偏南风3-4级，沿江沿海地区4-5级。最高气温37-38℃，最低29℃。相对湿度85%-50%。

由于副高强势控制，午后出现热雷雨的可能性不大，重点还是做足防晒，多补水，谨防中暑和晒伤。

PART 02

天气趋势

REC

高温横行 酷暑难消

一直到8月上旬，主角副热带高压完全不知疲倦。未来4天酷热再次升级，逐步达到本轮“热度”高峰，最高气温接近或超过39℃！下周高温火力略有调小，最高气温在36~37℃。

期待降温？

能给我们解暑的，一是雷阵雨，二是台风。目前来看雷雨随机、局部、不持续；洋面上的热带扰动还没有成型的样子；想要靠他们来降温，都不太靠谱~~

每一天都面对“烤”验，大家一定一定要注意防暑降温，多补充水分，天气热胃口不好也要好好吃饭，饮食清淡一些。

记者 / 邵林峰 瞿煌俊

编辑 / 孙冲

图片 / 邵林峰 瞿煌俊

资料 / 上海天气发布

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