古中医称儿科为“哑科”为什么呢？因为幼儿不能自述病情，大多也不能配合医生检查，故有此称。因为给医生诊断造成非常大的困难，加之多数孩子家长不懂医，且孩子生病后家长们又急于掩盖症状，所以儿科疾病也较为难治。

下面总结一些古代儿医生代代积累流传的养儿之术、保婴之道，供家长们借鉴和参考。

甲、古人的保婴之道

一、

“《护持歌》

养子须调护，看承莫纵驰；

乳多终损胃，食壅则伤脾；

衾浓非为益，衣单正所宜；

无风频见日，寒暑顺天时。”

——《婴童类萃》

《护持歌》文意大概是说：育儿养儿需要用心细心看护，小儿哺乳过度则会伤胃，饮食过度则会伤脾，孩子睡觉时床太热、睡衣和被子过厚也不好，平时衣着应该稍薄一点，天气晴朗、没有刮风下雨的时候应该多带孩子晒晒太阳，孩子的衣着饮食等一定要随着天气、节气等变化及时加减调整。

二、

“忍三分寒，吃七分饱。频揉肚，少洗澡。及要背暖肚暖足暖，要头凉心胸凉，亦至论也。”——宋陈文中《陈氏小儿病源方论》

意思是：小儿穿着可以稍微单薄一点，饮食也不宜过饱，吃七分饱就可以。平时可以多揉揉肚子（刚吃饭不要揉），尽量少洗澡。并且要保持后背、肚子、双脚暖和，头部及前胸要凉快，这些都是非常重要的原则。

下面介绍一个保婴大穴——风池穴

“乳母须每日三时摸儿项后风池，若壮热者，即须熨之，使微汗。”——宋 刘昉 《幼幼新书》

文意大概是：当父母的需要每天多次，经常摸一摸小儿脖子后的风池穴，如果发热厉害，就进行按摩、热敷、吮痧颈后一带的风池、大椎、肩井等风寒穴位，能够出了身微汗就好了。

风池穴为热府，古谚云：戒养小儿，慎护风池。护不好风池，可能因此发病感受外邪。

一、衣

小儿穿衣，古人有“襁褓者衣欲旧帛”“童子不裘帛”的认知。

新生婴儿，肌肉没发育好，如果保暖过度，会像大棚植物一般骨肉脆软，体质差。故他们的襁褓，不宜用厚而温暖的新绵、羽绒、皮毛等，更不要把这些盖于头面。这样会容易生病！

“凡儿生肌肉未成，不可与暖厚新棉之衣，当与故絮，资父母之余气，以致养焉。”

——宋▪刘昉《幼幼新书》

小儿衣衫，古人认为宜穿用父母旧衣改作的，因为旧衣服保有父母之余气，婴儿身心灵敏，可以感应到的父母之气，从而得到身体和心灵上的保护。或用家里七八十岁老人旧衫改作的，取其“真气相滋，令儿多寿”。盖的被子，也宜用新弹的旧棉絮为佳。不透气的房间、床铺，也应更换。

“小儿纯阳之气，嫌于无阴，故下体要露，使近地气以养其阴也。”——明▪万全《小儿初生养护门》

孩子十六岁以前气血旺，阴却有所不足。下体主阴，“阴得寒则易长”，要养好阴，下体需保持凉爽，过于温暖会消耗阴气。

尤其要注意，小孩儿下体不能太热，否则会对孩子将来的生殖能力有影响。民间习俗给小孩穿开裆裤，很多家长嫌开裆裤不安全、卫生，即使不穿开裆裤，但也要注意不要长时间穿尿不湿和长期捂着下体的裤子。

小儿“薄衣之法”，应当从秋天就开始做起，不要过早加厚衣服，到冬天才不会穿得过厚。到了春天应该慢慢减衣，骤然减衣孩子很容易感冒。

“凡儿于冬月须着帽项之衣，夏月须着背搭，及于当脊，衬缀一重，以防风寒所干。凡儿于春时，不可覆头裹足，致阳气不得出泄，则发热矣。

——宋▪《小儿卫生总微论方》

小儿冬天要穿有帽子和领子的衣服，夏天穿有背搭的，或者在脊柱地方多缝一层布。到春天就不要再“覆头裹足”了，因为头部为诸阳之会，要经常保持请凉，不能捂阳发热。

“凡洗儿衣，不可露于星月之下，易惹邪祟。”——清▪冯兆张《冯氏锦囊秘录》

古人特别注重小儿衣物日晒夜收，以防沾染湿热、戾气、鸟屎及邪气等，否则小儿穿了会精神不安、无故哭闹。

二、食

古人再三强调的饮食法则：儿宜吃七分饱

基本上每本小儿古医书都反复提到了：太饱、太暖，为小儿百病之源，尤其是五岁之前小儿、以及生病吐泻了以后，一定要节制瓜果油腻，否则会导致脾疳。

“儿太饱则伤胃，太饥则伤脾。肥热疳，其食多太饱之病乎。瘦冷疳，其食少太饥之病乎。”——明▪万全《幼科发挥》

民间养儿谚曰：吃热莫吃冷，吃软莫吃硬，吃少莫吃多。另外，家长们也要克制自己的投食癖，不能因为小朋友喂啥吃啥，就高兴地乱投杂食。

一个关于吃鸡的惊悚故事：

“一小儿，因初食鸡肉太早，自此成积，日渐羸瘦，不思乳食。予取之养脾消积丸先服，三日后服丁香脾积丸。鸡肉汤下，取下鸡肉一片，犹未化也。”——明▪ 万全《幼科发挥》

古人认为小儿比较晚吃动物蛋白越好，尤其是要少吃鸡肉，鸡为火性、发物，小孩儿本身阳气旺盛，再吃热性、高营养的食物，反而会影响发育。

“胎婴在应，与母同呼吸，共安危，而母之饥饿劳逸，喜怒忧惊，食饮寒温，起居慎肆，莫为相为休戚。”——清▪陈复正《幼幼集成》

此外，由于乳汁是血的变现，古人对乳母的要求极高，认为乳母须慎肥甘厚味，七情六淫，否则病气到乳汁，小儿疾病立至。

古人有个“开腹助谷神”的方法，从东晋葛洪《肘后备急方》到后来孙思邈，都曾提出过这个方法：

“小儿新生三日，应开腹助谷神。碎米浓作汁，饮如乳酪，与儿大豆许数令咽之，频与三豆许，三、七日可与哺，慎不得取。”——东晋▪葛洪《肘后备急方》

婴儿出生三天或十来天后，可以极少量地吃点粥水——“助谷神”。一开始喂三粒黄豆大的粥水，一点点增添，五十天喂一个樱桃大粥水，百天后喂一个枣儿大粥水。半岁小儿可以喝陈米稀粥、小米粥，10月后吃稠粥烂饭，中土之气巩固，以后自然而然容易喂养，且少生病。

一个留下心理阴影的戒糖小故事：

“余幼时酷嗜甘饴，忽于一日甘饴中有蚯蚓引头而出，自此不敢食饴。至长始知长上为之。此可为节戒之妙法。”——宋▪王隐君

三、神

小儿易遭受“客忤”，一些古人经验之谈

“客忤”，就是小儿心神娇弱，跟客气相冲，就容易惊吓生病了。像是外人、陌生人的气味以及家人从外面回来，衣服上沾染了恶气戾气、牛马之气等，都可能与小儿相冲。轻则哭闹，夜卧不安，重则腹痛，抽搐。

“小儿为异物所侵，夜睡惊悸，啼哭不止，面色或黑或紫，宜用杂色纸，作一异物形状，令受惊吓者之儿视之，即对儿以火焚化，儿疑释则病愈矣。”——清▪夏禹铸

“又以珍珠末一大豆许，用蜜一蚬壳和之，分三次或四次，每十日内外与一次，涂儿口中，安心神，镇魂魄。”——明▪万全《小儿初生养护门》

这些胆子小、容易惊吓的宝宝，可以多用手心揉按它们的命门穴，调动肾阳，增强孩子安全感。

四、癖

懂得小儿的脾性，非常重要

“儿性执拗，凡平日亲爱之人，玩弄之物，不可失也。失则心思，思则伤脾，昏睡不食。不得则怒，怒则伤肝，啼哭不止。此忤其心也，谓客忤成病也。”——明▪万全《幼科发挥》

不要硬抢小朋友的心爱玩具、小动物及玩伴等，严重则对孩子的身心造成损伤。

“贫家之子，不得纵其欲，虽不如意而不敢怒，怒少则肝病少；富家之子，得纵其欲，稍不如意则怒，怒多则肝病多矣。”——明▪万全《小儿初生养护门》

还有肝火旺、容易生气动怒的孩子，可以多按按解怒的太冲穴，清肝火和心火。

丙、养育小儿，如同扶持春天的嫩芽

无论天气寒热，穿衣须不冷不热，如身处温和的春季一般，让孩子长养身体。风和日丽之时，抱孩子外出游玩（尤其是多动症、肝风重小儿），如果地上不冰，可以让孩子在草地里光脚丫跑跑，可以疏肝气、得土气。

小儿脏腑娇嫩，吃药打针须格外慎重。以防幼时伤了孩子根基，甚至伤害孩子久远一生。故孩子爸妈学习小儿推拿是一个好方法，古人以推拿代药，“推拿揉掐，性与药同”。

推荐家长们平时可以给小儿轻轻揉腹捏脊，但反对不经学习、不明所以地乱推乱捏。

最后，祝愿所有家长们都能养育一个健康阳光的乖宝宝！

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