不知不觉暑假已经过半，在这充满活力和自由的时光里，除了玩耍和休息，不妨通过日常离不开的手机、电视调出纪录片，开阔视野、增长见识，实现视觉和心灵的双重旅行。

本期，倍赋力家庭教育将整理一些适合青少年暑期观看的纪录片，助力青少年实现暑假期间的成长。

01.

《中国唱诗班》

豆瓣评分：9.2

指路：Bilibili

推荐原因：在极具东方美学的动画中品味古诗词的独特韵味。

用最美的中国风画面，讲述一首首耳熟能详的古诗背后的故事，细节上最大还原历史场景，通过动画作品，不仅能了解古诗背后的故事，更能通过每一集动画窥见时代的灿烂与更迭。

02.

《但是还有书籍》

豆瓣评分：9.1

指路：Bilibili

推荐原因：讲述书籍背后的故事，让青少年通过背后故事爱上书籍。

在快节奏的现代生活中，这部纪录片如同一股清流，带领我们走进书籍的世界，感受阅读的魅力。它讲述了编辑、译者、书店老板等爱书人的故事，展现了书籍背后的温情与力量。对于热爱阅读或渴望培养阅读习惯的青少年来说，这不仅仅是一部纪录片，更是一次心灵的洗礼和成长的启迪。

03.

《小小世界》

豆瓣评分：9.6

指路：各大平台均可收看

推荐原因：带领青少年走进一个截然不同的微观世界，感受小型生物坚韧的生命力。

《小小世界》是一部聚焦于微观世界的纪录片，通过高清镜头捕捉了昆虫、小动物等微小生物的精彩生活。这些平时难以察觉的小生命，在纪录片中展现出惊人的生命力和生存智慧。孩子们在观看过程中，不仅能感受到自然界的奇妙与美丽，还能学习到尊重生命、敬畏自然的重要性。

04.

《地球改变之年》

豆瓣评分：9.2

指路：Apple TV/腾讯

推荐原因：假设人类不存在，自然界会有什么变化，让青少年懂得敬畏生命。

纪录片记录了2020年全球大封锁期间，自然界发生的惊人变化。城市安静下来后，野生动物开始回归，生态系统展现出惊人的恢复能力。影片不仅展示了大自然的美丽与神奇，也引发了人们对人类活动与自然关系的深刻思考。能够激发青少年对大自然的敬畏之心，以及环保意识及责任感。

05.

《餐桌上的世说新语》

豆瓣评分：8.9

指路：爱奇艺/腾讯

推荐原因：围绕一张餐桌，讲述着一段段鲜为人知的故事，在美食中窥探中华深厚文化底蕴。

在这部纪录片中，我们可以看到那些流传千年的美食制作技艺，感受到每一道菜肴背后承载的家族情感与地域特色。画面精美、叙事细腻、文化内涵丰富，它不仅带青少年领略中华美食的博大精深，更让孩子们在品尝美味的同时，理解中华文化的独特韵味和人文关怀。

06.

优秀的纪录片中每一帧画面，都是时间的低语，每一部佳作，都是知识与情感的盛宴。希望这个暑期，青少年能在光影交错间，收获了视觉的享受，同时在心灵的土壤里种下了探索、思考与梦想的种子。

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