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换了个形式

重磅回归啦

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让“搜指仔”看看

是谁还没有关注起来！

往期直播

可在《城事特搜》视频号回看

明天（8月2日）周五11：00

特搜主持人、营养师少华

跟大家聊一聊

「三伏天养生食疗方」

直播间现场解答各位的疑问

快预约直播吧～

点击即刻预约

俗话说

最热不过三伏天

三伏天是一年中

气温最高

且潮湿闷热的日子

三伏有初伏、中伏和末伏之分

它的日期是由二十四节气

和干支纪日的日期

相配合来决定

此时可以通过适当晒背、

改善饮食结构、

适当运动、拔罐、贴三伏贴等方式

调理身体

先小小“剧透”几个

养生“靓方”~

快学起来吧！

四君子汤

材料：党参10g、茯苓10g、白术10g、甘草10g。

做法：将所有材料洗净后放入壶中，加入800ml清水，水煮沸后转小火焖10分钟即可。

功效：益气健脾。

陈皮黄芪汤

材料：陈皮10g、黄芪10g、茯苓10g、山楂10g。

做法：将所有材料洗净后放入壶中，加入800ml清水，煮30分钟后关火焖15分钟即可。

功效：黄芪和陈皮泡水具有健脾祛湿、润肺化痰、益气固表的功效，对改善身体肿胀、食欲不振、咳嗽、咳痰有作用。

明天

直播间还有更多

靓汤汤谱、饮食建议！

8月2日周五11：00

「三伏天养生食疗方」

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编辑 | 龙家怡

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