巴黎奥运会正在如火如荼地进行中

看着奥运健儿在运动场上挥洒汗水

你是不是也按捺不住

想要跟着奥运的脚步运动起来了！

你知道夏季怎样安全健康地运动吗？

运动后又该如何正确补水呢？

室内室外有区别

运动补水小妙招

防暑指南

室外运动请注意

4日，我省大部市县天晴炎热，局部有（雷）阵雨；最高气温普遍介于34℃～37℃之间，部分市县可达38℃左右。

5日~6日，我省大部市县天晴炎热，其中粤东市县有分散（雷）阵雨；最高气温普遍介于34℃～37℃之间，部分市县可达38℃左右。

小编提醒您

室外运动注意防暑补水哦~

潮安区融媒体中心

本期编辑：许小薇

执行编辑：王晓丹

编 审：刘俊雄

来 源：国家应急广播、健康中国