教育面对面
暑期特别企划
家庭教育空中课堂来啦！
这波家庭教育空中课堂千万别错过～这个暑期，《教育面对面》节目邀请共青团北京市委员会和北京回龙观医院心理专家团队权威坐阵，提供家庭教育指导服务。每周一期青少年心理健康教育空中课堂，欢迎暑期学习打卡哦！
收听提示
首播：FM107.3北京城市广播副中心之声,暑期每个周一17:45-19:15；
重播：FM107.3北京城市广播副中心之声,次日9:00-9:30重播;FM100.6京津冀之声,次日20:00-21:00重播；
网络直播：听听FM/北京时间/“城市广播副中心之声” 视频号；“BRTV教育面对面”微博、快手号
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⭐️第二期打卡主题⭐️
“青春期男生女生相处之道！”
学习笔记拿走不谢！
主讲嘉宾
李晓虹
嘉宾介绍
医学博士，主任医师，副教授，共青团北京市委员会副书记（兼），北京回龙观医院副院长，国家健康科普专家库成员，中国心理学会注册督导师，中国心理卫生协会首批认证督导师，中国女医师协会心身医学与临床心理学专业委员会副主任委员。
多年来专注于焦虑、抑郁、青少年情绪障碍的临床诊疗和药物-心理综合干预，致力于精神心理健康知识传播。获得2020年度中国女医师协会“优秀抗疫巾帼人物”，中国医师协会 “抗疫特别贡献精神科医师，2023年度德医双馨“2023人民好医生年度人物”等荣誉称号。
Q1:
提到青春期，家长容易贴上“叛逆”的标签。如何正确认识青春期心理发展的规律特点？
一
自我意识增强
1
自我认同：青春期的孩子开始探索自我，寻找自身的价值和定位，渴望独立和自主。
2
依赖性与独立性共存：青春期并不能完全摆脱对父母、成人的依赖与屈从，同时他们希望独立做决定，并在行为和思想上表现出更强的自主性、反抗性。
二
情感波动
1
情绪多变：由于荷尔蒙变化，青春期孩子的情绪容易波动，表现出不稳定，两极化和易怒。
2
敏感易感：他们对外界评价和自身形象变得非常敏感，容易产生自卑或自信心过剩的情况。
3
反应强烈：神经功能的兴奋和抑制能力不平衡，导致青春期孩子情感丰富，往往容易动感情、遇事容易冲动、情感体验强烈多变。
三
社交需求变化
1
同伴影响：同伴关系在青春期变得尤为重要，他们倾向于寻求同伴的认可和支持。
2
冲突增加：与父母和教师的冲突可能增多，这是他们在尝试界定个人边界和权威的结果。
四
认知发展
1
抽象思维：认知能力的发展使他们能够进行抽象思维和逻辑推理，但也可能表现出理想主义和批判精神。
2
道德判断：道德判断能力增强，他们开始形成自己的价值观和信仰体系。
五
行为特点
1
反抗性与依赖性：一方面抵触、反抗，与父母冲突增加，行为变得暴躁，容易冲动、鲁莽，不计后果；另一方面又被家长觉得幼稚、不成熟。
2
回避性与开放性：心理活动更多地指向内心世界和关注内心体验，保守秘密，与家长疏远，在面对挫折，内心出现矛盾冲突时不愿意求助于父母；他们不断地寻找能够推心置腹倾诉的知己，渴望向他们敞开心扉，在知心朋友和同龄人面前表现出开放性，毫无保留地倾吐自己内心的秘密，希望得到同情和理解。
Q2:
家长与青春期孩子相处，要纠正哪些误区？
一
理解叛逆的本质
叛逆并非坏事，而是孩子探索自我和追求独立的表现。家长应看到其积极的一面，理解孩子的内心需求。
二
尊重孩子的独立性
给孩子适当的自主权，鼓励他们独立思考和解决问题，同时提供指导和支持。
三
关注情感变化
理解青春期情感波动的自然性，给予更多的关心和包容，帮助他们学会情感管理。
四
重视同伴关系
尊重孩子的社交选择，鼓励健康的同伴关系，并引导他们在友谊中学会合作和分享。
五
支持认知发展
鼓励孩子提出问题和挑战权威，通过讨论和交流帮助他们形成独立的价值观和判断力。
Q3:
学会与异性相处对青春期的孩子有哪些长远的积极影响？
一
提升社交技能
1
沟通能力：与异性交往中学会有效沟通，表达自己的想法和感受。
2
解决冲突：在相处过程中学会解决矛盾和冲突，培养和平共处的能力。
二
情感发展
1
情感理解：通过与异性交往，孩子能够更好地理解和管理自己的情感。
2
同理心：学会站在他人角度思考问题，培养同理心和情感共鸣。
三
自我认知
1
自信心：与异性建立健康的关系，有助于提升自信心和自尊心。
2
自我意识：在交往中反思自我，增强自我意识和自我认同。
四
性别平等观念
1
尊重与平等：通过平等的互动，树立性别平等的观念，学会尊重不同性别的个体。
2
打破刻板印象：消除对异性的刻板印象，培养对多样性的接受和尊重。
五
未来关系的基础
1
健康关系模式：为未来建立健康的亲密关系打下基础，学会如何与伴侣相处。
2
家庭观念：通过早期的异性交往经验，逐步形成对家庭和亲密关系的正确认识。
Q4:
怎样引导孩子把握好异性相处的度？
一
设定界限
帮助孩子理解并设定与异性交往的界限。明确交往的界限，懂得适时说“不”。培养自律意识，避免过度亲密和不适当的行为。
二
情感教育
教导孩子如何处理情感问题。
三
社交技巧
教授基本的社交技巧，如健康沟通、解决冲突等。
典型案例——
青春期与朋友相处，父母“错误”的沟通方式
案例1：
小亮与同学娜娜的关系
情况：小亮和同班女生娜娜关系很好，父母发现后严厉禁止，对娜娜进行斥责、甚至打骂。
错误沟通方式：直接禁止、责骂和威胁，导致娜娜产生逆反心理，亲子关系紧张，最后不去上学。
案例2：
小刚与异性朋友的相处
情况：小刚与几个异性朋友关系很好，父母怀疑他是否在早恋。
案例3：
文文与一名女同学关系要好
情况：文文从小因父母工作忙碌，由姥姥、姥爷抚养，初中后与父母一起生活，与班上一名女生关系要好。妈妈对文文交往非常担心，过度关注，监控其聊天信息，并当众羞辱交往女同学，导致文文感到很愤怒、无助，与父母关系紧张、对立。在一次母女激烈的争吵后，冲动吞药欲轻生。
错误沟通方式：怀疑和猜测、过度保护，缺乏信任，导致孩子感到被束缚，被控制，关系紧张。
案例4：
小雪收到男同学邀约
情况：小雪收到男同学的邀约情况：小雪收到男同学的邀约，希望一起去图书馆学习，父母责备她。
错误沟通方式：过度反应、不听解释，导致小雪感到被误解和不信任。
⬇️⬇️⬇️
正确沟通的打开方式
1
开放对话：与孩子保持开放的沟通，询问他们的想法和感受。
2
建立信任：信任孩子的判断，给予他们一定的自由和自主权。
3
教育引导：通过正面的教育和引导，教会孩子如何健康、尊重地与异性交往。
4
共同制定规则：与孩子一起制定合理的社交规则，让他们在安全的范围内进行交往。
Q5:
家长也曾是少年，但为何对孩子与异性相处问题反应“过度”？
一
保护心理
家长希望孩子免受情感伤害，担心早恋会对孩子的心理和学业产生负面影响。
二
传统观念
受传统文化影响，认为早恋不利于孩子的成长和发展，容易产生道德和行为上的偏差，以及面对早恋问题的羞耻感。
三
控制观念
希望掌控孩子的生活和决定，认为早恋可能削弱家庭的影响力。
四
缺乏信任
对孩子的自控能力和判断力缺乏信任，担心他们做出不成熟的决定。
五
自身经历
家长可能通过自身经历投射出对早恋的担忧，过度反应是对自己青春期经历的反思和延续。
Q6:
如何理解“早恋”这个词？近年网上也有“小学生被表白”的新闻。“情窦初开的年纪”是多大？小学互生情愫正常吗？
一
对“早恋”一词的看法
“早恋”一词通常带有一定程度否定性和贬义的感情色彩，有时反映了长辈们对孩子在青春期甚至更早阶段超越友情的情感的担忧和否定，以及将孩子还在发展中的情感过早定性。这种词语使用可能会让孩子感到他们的情感是不被理解和认可的，有时也会感到委屈。
二
情窦初开的年纪
那就要先聊一聊什么是“情窦初开”，指的是一个人开始对异性产生好感和情感萌动的阶段。这通常是由于生理和心理的发育，使得人们开始体验到对异性的吸引和情感波动。这种情感通常是纯真、朦胧和美好的。一般是10至14岁左右，具体年龄因个体差异而有所不同，有些孩子可能在更早或更晚的阶段体验到这种情感。
三
小学生互生情愫
小学阶段的孩子（通常在6-12岁之间）互生情愫是一种正常的现象。此时，他们开始对友情和亲密关系有了更深的理解和体验。这种情感是儿童心理发展中的一部分，并不一定意味着要进入亲密关系。这时家长们要和孩子具体的聊一聊什么爱，什么是欣赏，这个学生的哪一部分特别吸引你，或者是你在这个孩子的身上是不是看到了自己想要拥有的品质，只是某种品质让你羡慕。这样孩子就会从比较混沌的情感中更清晰自己的感受。更加中立和客观的看待情感。
无论是青春期还是小学阶段的孩子对异性产生好感是正常的心理发展现象。家长应以理解和尊重的态度引导孩子的情感发展，而非简单地贴上“早恋”的标签。通过正确的引导，孩子能学会如何健康地处理情感，建立良好的人际关系。
尊重孩子的社交选择，鼓励健康的同伴关系，并引导他们在友谊中学会合作和分享。
Q7:
《少年说》节目中，一位女生说：“在我们这个年纪，男生喜欢女生，女生喜欢男生，好像是一件错误的事情”。因为家长不恰当的干预。让本就正常美好的情愫变得“羞耻”。这种“羞耻感”一旦建立，会给孩子未来成长带来哪些负面影响？
一
自尊心受损
1
自我怀疑：孩子会开始质疑自己的感受和情感，认为自己是不正常的，导致自尊心受损。
2
情感压抑：害怕表达真实的情感，长期的压抑可能导致心理问题，如焦虑和抑郁。
二
人际关系受影响
1
社交困难：因为担心被批评或嘲笑，孩子可能会变得孤僻，不愿意与他人分享内心感受，影响社交能力。
2
信任问题：对他人产生不信任感，特别是对家长和教师，认为他们不理解自己的感受。
三
健康关系观的形成受阻
1
扭曲的爱情观：认为喜欢别人是错误的，难以建立健康的亲密关系，未来在恋爱和婚姻中可能会有障碍。
2
缺乏情感教育：错过了情感发展的关键期，无法正确处理和表达自己的情感，影响心理健康和人格发展。
Q8:
“女儿被男同学表白了、孩子有暗恋的人、发现孩子谈恋爱了”遇到以上情况，家长如何抓住教育契机，智慧回应？
一
女儿被男生表白了
1
保持冷静和开明：告诉女儿被表白是正常的，证明你有一些优点被对方发现和欣赏啦，他和爸爸妈妈有同样的眼光，某种程度上是一件高兴的事。重要的是如何处理，有时我们会对欣赏自己的人产生好感，这种好感里有一部分可能是感谢，可能是享受别人对自己的重视，但要分清的是，是不是爱。另外一种就是女儿对表白的男生很反感，那家长要做的是和女儿一起讨论如何礼貌的回应对方，表达自己的感受。
2
尊重感受：询问女儿的感受和想法，倾听基础上表示理解和支持，帮助女儿一起面对情感。借机谈论尊重和界限，以及正确的爱情感。
二
孩子有暗恋的人
1
鼓励表达：引导孩子分享他们的感受，避免让他们觉得这是错误的，有暗恋的人是情感正常发展的表现，也是一种新的体验，能和爸爸妈妈说证明你特别信任我们，谢谢你的信任，同时是不是也有复杂的、自己不容易处理的情感，可以和爸爸妈妈说说，咱们一起面对。
2
正面引导：教他们如何处理暗恋的情感，保持适当的行为和界限。
3
沟通情感：谈论如何健康地表达和管理自己的情感，尊重对方的感受。
三
发现孩子谈恋爱了
1
开诚布公：与孩子开诚布公地谈论恋爱关系的重要性和责任。不同年龄对恋爱的理解，对恋爱中可能遇到事情的预测。提供适当的指导和建议，帮助他们处理恋爱中的问题和挑战。
2
教育引导：帮助他们理解健康关系的基础，如何相互尊重和支持，还要适当的加入性教育。
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