疫情居家期间，“刘畊宏女孩”的词条突然爆红网络，在全国掀起了一阵健身热潮。那段时间，因为不能出门，很多人的情绪都十分低落。而刘畊宏夫妇在健身直播中表现出了积极、乐观的心态，感染了千千万万的观众。
等到大家逐渐回到了工作岗位，刘畊宏似乎也淡出了观众视野，曾经风靡全国的《本草纲目》健身操也渐渐被遗忘了。
刘畊宏是怎样爆红的？“过气”之后，这对夫妇现在怎么样了？
名不见经传
在成为健身博主之前，刘畊宏一直想在演艺圈崭露头角。
不过，他从小就和运动结下了不解之缘。童年时，刘畊宏就是篮球场上的“明星”，考入艺校之后，刘畊宏的运动细胞仍然活跃，还因为高超的篮球技术成为学校的风云人物。对刘畊宏来说，很长时间内，演艺更多的是作为事业存在的，健身才是真正的热爱。
从艺校毕业之后，刘畊宏就进入了演艺圈。1992年演出电视剧《缘》，在演出过程中，与香港著名动作演员何家劲相识，才正式走上了健身的道路。
90年代不像现在一样，随便打开一个APP就能检索到健身知识，那时互联网非常不发达，线下专业的健身教练也很少。刘畊宏就靠着自己摸索，一边学习健身知识一边实践，最后练出了八块腹肌，这让他感受到了健身的乐趣。
刘畊宏身边的朋友很多，他不仅热衷于自己健身，还积极地邀请朋友、鼓励朋友，带大家一起走上运动的路。
在演艺圈中，刘畊宏的相貌不算出众，实力也不够强。考入艺校时，他就被老师“嫌弃”过缺少灵气，最后是被刘畊宏的真诚打动的。演艺表现平平，刘畊宏没多久就进军音乐行业，还组成了“咻比嘟哗”组合。
发行了四张专辑之后，咻比嘟哗组合就解散了，在演艺圈打拼的刘畊宏仍然不温不火的。后来，刘畊宏多次与好友周杰伦合作，共同拍摄影视、发行专辑，逐渐出现在大众视野中。
在演艺事业进行时，刘畊宏从未放弃过健身，并逐渐把健身也当成了一项事业。也正是这个原因，让刘畊宏在之后影视作品中的武打戏非常出众，得到了导演、武术指导的称赞。
接着，刘畊宏的发展重心转向大陆，参加了很多综艺节目。《爸爸去哪儿第五季》中，刘畊宏和女儿小泡芙的默契得到了观众们好评。
虽然刘畊宏在渐渐地进入大众视野，但对很多人来说，这都是个陌生的名字。在他因为健身视频爆红之后，因为用周杰伦的歌作为背景音乐，还被不少人质疑过侵犯版权。后来才知道两人是好友，刘畊宏也表示会支付版权费。
千万粉丝
很多人觉得刘畊宏的爆火突如其来，这固然有巧合因素，但和他这么多年对健身的坚持也是分不开的。刘畊宏和贾静雯搭档过演电视剧，跟着吴宗宪学会主持节目，到2004年还出版了自己的健身书。
这段时间看上去是在“多栖发展”，实际上是刘畊宏对自己的定位模糊。很多人终其一生都在寻找存在的意义，往往在生活的奔波忙碌中就忘记了初心，刘畊宏也是如此。
那时，他既有演艺事业，在综艺、主持界也有了名声，虽然每天都很忙碌，但不错的收入让生活质量也有了很大提升。直到有一天，他险些出了车祸。
那天拍摄完综艺节目，刘畊宏已经很疲惫了。他开着车走在回家的路上，一不留神撞上了路中央的安全岛，瞬间天旋地转，刘畊宏忙碌的生活似乎停止了几秒钟。
这次车祸很严重，车头都被撞得变了形，万幸的是人没事。也是从车祸之后，刘畊宏真正开始思考自己真正想做的是什么。
在朋友的建议下，刘畊宏准备休息一段时间，选择演艺事业刚刚好转的时候，离开了演艺圈。刘畊宏来到加拿大读书求学，在那里生活了一年之久。归来以后，刘畊宏就离演艺圈越来越远了。
但那时，他还没有下定决心将健身作为主业。一次偶然的机会，刘畊宏需要在朋友家居住一段时间，这个朋友一直被走形的身材困扰着。在刘畊宏的帮助下，朋友成功从100多公斤瘦到了70多公斤，在这期间还收获了甜蜜的爱情。
这让刘畊宏产生了强烈的成就感。原来健身不止是一种健康的生活方式，还能帮助别人找回自信、改变生活。后来不到60岁的岳父去世让刘畊宏的想法更坚定了，对每个人来说健康都是最重要的。
从那时起，刘畊宏就下定决心用健康感染他人，带动周围的人和他一起健身。只要家人朋友需要他，刘畊宏就会帮助他们。也正是这样的心态，让刘畊宏的健身视频充满了积极向上的感染力。
因此，当2022年所有人都处于居家的闷闷不乐之中时，刘畊宏用他阳光乐观的心态感染了越来越多的人。这份感染力的力量，让这个名不见经传的演员一跃成为千万粉丝博主。
流量之后
流量来得快，去得也快。流量带来的除了名利，还有“黑料”。爆红之前，刘畊宏曾做过一段时间的直播带货，但因为直播间产品把控力度不足，不少消费者买到了假冒伪劣产品。刘畊宏夫妇还因此被央视点名批评，后来公司发布了道歉声明。
在这之后不就，刘畊宏夫妇准备去一个高校参加活动，学校当天下午就通知了停课，结果学生等了一下午两人都没有来。这件事被越来越多的网友关注以后，公司再次道歉，说是行程出现了问题。
不过，这些事在《本草纲目》健身操爆火之后，很快就被流量大潮淹没了。
结语
现在流量已过，“黑料”的声音越来越小，刘畊宏的直播间也没有当年那样受欢迎了。前不久，刘畊宏夫妇搬离了上海，在苏州买了房子，开了一家健身工作室，他偶尔还会参加综艺，一家人过上了平静安逸的生活。
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