今天就是立秋了

而广东的秋

还不见影

截至今天（6日）15:13

全省142个高温预警信号生效中

（4个红色、116个橙色、22个黄色）

阳光炙热

中暑是分分钟的事！

但这还没完

这个月，高温天气将常驻广东

将有3次大范围高温过程

据@广东天气 消息

预计，未来几日广东省天气持续炎热，部分市县午后有雷阵雨局部大雨或暴雨，雷雨时伴有7级～9级短时大风和局地小冰雹。

高温暑热，请注意防暑防晒，同时防御午后强对流天气，及时留意最新天气预报预警信息。

月内广东省可能出现持续性高温天气，大范围高温过程可能有3次，大致出现在：4~10日、18~22 日、25~27日；

此外，8月可能有1～2个热带气旋登陆或严重影响广东省，大致出现在中旬前中期、下旬中后期。

高温持续到几时？

据@广东天气 消息

8月12日前后

副热带高压减退

高温天气有望得到缓解

一起来看看汕头接下来的天气

专家提醒

预计，未来两天我市以多云间晴为主，午后易出现雷雨，需防御短时强降水及其引发的次生灾害。天气炎热，日间最高气温35～36℃，请注意防暑降温，尽量避免正午时段外出或进行户外工作。

另外，汕头附近海面西北风转东南风4～5级阵风6级，海上作业、滨海旅游等需注意安全。

汕头未来24小时天气预报

陆地天气：多云间晴，局部有（雷）阵雨，南到西南风2～3级，29～36℃。

汕头附近海面和海陆丰海面：多云间晴，局部有（雷）阵雨，西北风4～5级阵风6级，7日中午起转西南风4～5级阵风6级。

台湾浅滩海面：多云间晴，局部有（雷）阵雨，南到东南风5级阵风6级。

汕头未来一周天气预报

中伏已过

即将进入“三伏天”决赛圈

汕头橄榄台为大家奉上

“三多三少”小诀窍

希望大家稳稳度过三伏天↓↓↓

“三少”

1

少吹空调

长时间处于低温环境中，更容易导致汗腺关闭，影响正常的代谢，内外温差过大也在无形中加大了患上感冒中暑、关节疼痛等问题。

2

少碰“冷”东西！

不要大量吃冷饮以及洗冷水澡！饮用过多冷饮会导致脾胃虚寒，影响身体健康；洗冷水澡会使我们难逃寒气侵袭，瞬时的温差容易导致血管急剧收缩，造成血压升高。

3

少生气

三伏天里气温高，人的情绪更容易烦躁、易怒。中医认为“怒伤肝”，过度生气会导致肝气郁结，影响身体健康。

“三多”

1

多泡脚

选择40度左右的水泡脚，不仅能够帮助排汗、改善睡眠质量，更有利于我们的脏腑调节。

2

多喝茶

喝茶具有生津止渴，祛湿清肠等功效，能在提高我们代谢水平的同时帮助我们排出体内的湿气和寒气。

3

多锻炼

俗话说“冬练三九，夏练三伏”。老年人尽量选择强度较小的运动项目，如散步、太极拳、慢舞等，对于儿童来说，可利用清晨相对凉爽的时间段进行户外运动，比如跳绳、骑行等。坚持适度运动不仅能调和气血、畅通经脉，同时，也能帮助我们保持阳气、控制体重，维持身体健康。

via:广东天气 汕头天气