活得久到底好还是不好？从古至今，人们都在试图探索出关于寿命的“秘诀”，还有改变各种生活方式，都试图想让自己活的更久，但活得久真的好吗？

世界上最长寿的人！

这应该是世界上烟龄最大的人了，从16岁开始抽烟， 一直持续到他146岁去世，烟龄整整130年！比很多人的寿命还要长，没错啊，这个人就是世界上长寿第一人：姆巴·戈多，一个存活时间横跨三个世纪的老男人。

姆巴·戈多来自印度尼西亚，出生于1870年，经历了两次世界大战，他因为活的岁数太大，见过的世面也多，自身的也有相当传奇的经历。曾经当过兵，当过农民、渔民，也做过生意，还娶过四个媳妇，但是话说回来了，他的烦恼你可能理解不了，他曾经一度认为自己是被时间所遗忘，因此他非常渴望能够死亡。

他眼睁睁的看着自己的四任妻子和自己所有的儿女先后离世，他的悲伤不是一般人能接受得了的。他并没有像别人想象中的那样注意修身养性，反而一直有意无意的在损害自己的生命质量。

他抽了上百年的烟，没有好的运动习惯，也没有好的饮食习惯，因此呢，一直到1992年，也就是他122岁的时候。检查身体时检查出患有疾病。他的家人都为此悲伤，但他开心得像个孩子，吩咐家人给自己准备好了坟墓，等待死神来迎接自己，这一等就是24年。

2017年，姆巴·戈多在家中去世，享年146岁，他留下了12 个孙子、17 个曾孙和 2 个玄孙，他晚年曾在接受媒体采访的时候表示自己最大的心愿就是很想死。看着自己熟悉的世界离自己远去，站在新的世界中显得格格不入，晚辈与自己很难有所交流，说实话，这种孤独我也想体会一下。

为什么有的人可以活那么久？

此前《科学》杂志上曾发布了一篇关于老龄化的研究，该研究一共分析了3896位105岁及以上的人。结果显示，虽然55-75岁的死亡率较高，但只要过了105岁，死亡率就会进入停滞期，也就是说死亡率不会增加，这种现象一般被称为“死亡高原”，而人类的寿命似乎也没有上限。

据数据显示，近年来，超过百岁的人越来越多，2021年时，全世界100岁以上的人在62万左右，预计在2030年左右这个数字会增加到100万。

据一些专家表示，有的人之所以能活得时间长是因为体内基因问题，简单来说就是，父母的寿命越长，你的寿命就会越长。除此之外，环境和生活方式也很重要，一些研究表明，大约 25% 的寿命由遗传因素决定，另外 75% 与生活的环境有关，比如住在哪里、吃什么、锻炼的频率等。

但对于一些百岁老人来说，这些规则可能是例外，此前一位百岁老人表示：劝她戒烟的医生一共有4个，但他们都死了。

活得久好还是不好其实这主要看你的身体状况，如果你不愁吃喝，家里关系和谐，身体也比较有活力，那么长寿就会显得很有吸引力。但很多时候，情况似乎并没有那么美妙，随着年龄的增长，身体机能也会不断衰退，很多疾病也会随之而来。