天台山脉向东北方向延伸的余脉，松兰山入海，海岸线曲折蜿蜒，岛礁、沙滩、港湾、岬角、岸礁遍布，山连山、滩连滩，山海相融，彩色公路和游步道并行，如同两条“彩色丝带”，飘逸在山海之间，东望苍海茫茫。
2023年杭州亚运会亚帆赛就是在松兰山海域举办，来自16个国家（地区）的运动员参与角逐，共产生14枚金牌，中国队夺得6金2银。
每年夏天，海滨度假旺季，松兰山游客爆满。
2024年夏天，当地采取了车辆限流措施，至8月31日，车辆只能在松兰山游客中心或亚帆中心停车后，换乘景区接驳车或徒步进入景区。
颖之夏日避暑更喜欢山间溪流，因此两次松兰山之行都避开了夏日旺季，免费游览松兰山。
民间相传，山麓上余村有一位余姓财主，随渔民出海捕鱼时遇险，被梅岙村一位英俊的梅姓青年相救，财主家的女儿芳心暗许，终成眷属，财主把海边的一座山作为嫁妆相送，人称“送男山”，后来雅化为“松兰山”。
游览松兰山，宁波户外圈有一条比较火的线路：象山赵五娘古道。
导航：赤坎游仙寨遗址，走古道登山而上，可以欣赏赵五娘岭的奇峰怪石，远眺象山县城。
特别提醒，请勿冒险攀爬石头，2024年春天一名游客在攀岩时不慎失足遇难。
翻过赵五娘岭，可以眺望海岸风光，再沿着松兰山海岸线，走一个环线回到出发位置，全程约13公里，整条线路山海相融，健身与赏景兼具，不愧象山县的精品休闲旅游线路。
松兰山的海岸，众多岬角向海中延伸，形成了众多半月状的地形，天然沙滩连环。
走过松兰山的四个沙滩，就算玩遍了松兰山景区。
景区有南北两个入口，从位于平岩礁的北门进来，第一个沙滩是太极湾沙滩，游人很少。
沿着海岸游步道前行，海岸风光变幻，这也是自由徒步旅游的意义，可以随心所欲赏景拍照，或快或慢。
过金沙湾码头，就到了较小的无名沙滩和中央沙滩，同样游客很少，因为游客大多集中在东沙滩。
继续沿游步道前行，就到了东沙滩，长约900米，宽约200米，面积约15万平方米，号称华东地区最大的陆岸沙滩，也是松兰山景区中的核心王者。
东沙滩一米等深线内区域为滨海沙滩浴场，一米等深线外为冲浪、滑板、快艇、摩托艇等游乐活动区，因此进入景区的游客大多集中于东沙滩。
一座小山丘向海中延伸，再往南是向海中延伸的龙洞岗，两山之间就是南沙滩，长约400米，宽约300米，面积约11万平方米，“潮来一排雪、潮去一片金”，海滨浴场，同时可供逾2000游泳踏浪。
出景区后，如果还有时间，可以去参观龙洞岗上的八一台风纪念碑。
2006年建成，为纪念象山人民抗击1956年的“5612”号台风五十周年而建。
5612号超强台风，英文名字Wanda，译为温黛，通常称为“八一大台风”。
1956年8月1日夜间，温黛在松兰山登陆，风头从南庄直击象山县城。
这场浩劫造成全国逾5000人遇难，其中浙江省遇难4925人，重灾区象山县遇难3401人。
象山县的东海岸，颖之从北端一直走到了南端，途经涂茨镇、爵溪街道、东陈乡、新桥镇、石浦镇，再到南端的高塘岛乡和鹤浦镇，海岸风光无限。
除了松兰山景区内的沙滩，还有大坦、长沙、下沙、大岙、白沙湾、青苔、东旦、蛟龙、鹤头、皇城、鹤浦大沙等等众多沙滩，都是踏浪看海的目的地。
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