夫忙碌之余，有人或感体倦气乏，呼吸不畅，此症或误为寻常之劳顿，未加重视。然日积月累，恐致重症肌无力之疾，其为害甚烈，不仅损及生活品质，且需精心调护以复元。今论重症肌无力患者，所宜之护理方略若下：

一曰合理安排休息。轻症患者，尤是眼肌受累者，当减视屏之娱，如电视、书报、电脑等，以防目力过耗，上睑下垂益甚。重症者则宜久卧静养，少动为宜，以缓肌力之衰退。

二曰避免过劳。过劳则病势加剧，故忌剧烈运动，如奔跑、俯卧撑等。又当注意保暖，适时添衣，以防感冒及外邪侵扰。

三曰饮食调养。宜多摄蔬果，以补维生素；增食高蛋白之物，如鸡卵、牛肉，以强体力。避生冷辛辣，以防咽喉受激而发炎。吞咽困难者，当食流食，如乳、米汤，进食须缓，防呛咳之虞。

四曰注重个人卫生。勤换衣被，开窗通风，并留意口腔肌肤之清洁。

五曰心理抚慰。患者心理健康亦不容忽视，家属当勤沟通，勉其乐观面对，以小游戏等怡情养性。

核心要旨：重症肌无力虽凶险，然患者不宜久卧不起。适度锻炼，实为康复之要。兹列四法：一曰伸展四肢，以促血循；二曰坐起练习，渐及站立；三曰慢走，增肌力，提协调；四曰瑜伽，强体魄，柔筋骨。然锻炼须循医嘱，持之以恒，方显成效。

案例举隅：张某，男，三十有一，罹重症肌无力之苦，求治于谢华医师。自述眼睑下垂三载，四肢无力近半年益甚。曾以溴化吡啶斯的明治，症稍缓，而感寒劳作则复作。血清检抗乙酰胆碱受体抗体阳性，确诊为成人Ⅱb型重症肌无力。谢医师察其症，施以中医辩证之法，以补中益气、健脾升清为治则，用“补神养肌汤”加减。经治半年，张某病愈，未见复发。

要之，中医治病，贵在辩证，药石之用，必遵医嘱，切勿自作主张，以免不虞之祸。

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