随着时代的进步，人们对于外在形象变得尤为在意。
现如今人们对于形象的要求是有些苛刻的，哪怕是细微之处大家也希望能够为形象加分。
已至盛夏，我们已经感受到了火热的太阳和燥热的温度。
由于夏季我们穿着较少，很多人都会把觉得不太雅观的“毛”进行清洁。
但是“毛”最好还是不要乱刮，无论是男女老少，有几处“毛”越多越长寿。
到底是哪里的“毛”我们不能随意乱刮呢？
一、体毛与健康和长寿的关系
体毛作为我们身体的一部分，很多时候它是不受人们欢迎的。
特别是夏天来了，大家都希望自己显露出来的皮肤是白嫩光滑的，体毛成为了影响美观的重要因素。
很多人抱怨为什么要有这么多的体毛，影响美观不说而且完全不能理解它们存在的意义。
其实体毛对于我们身体健康是有很大的作用的，不夸张的说，体毛是我们身体的守护者。
体毛能够帮助我们感知和调节温度。
一年四季，冷热交替，我们的身体也会随之的感受到多样的气候变化。
夏天燥热，体毛能够把人体多余的热量排放出去。
到了冬季，体毛就会发挥它保暖的功效，我们时常会说，天气冷的汗毛都竖起来了。
其实汗毛竖起来了就是我们的体毛在对身体进行保护，杜绝身体的热量随着外界的温度而流失。
体毛不仅能平衡身体温度，还能够阻断紫外线对于皮肤的伤害。
无论是细菌还是紫外线想要侵袭我们的皮肤内部，都得先过了体毛这一关才行。
不仅如此，体毛的浓密程度也会影响到我们的身体健康。
如果体毛干枯毛躁且稀疏，说明我们的身体内缺少锌和维生素A，因为没有足够的维生素给予营养，所以体毛呈现出不健康的状态。
如果发现体毛异常生长，比如说像我们听到过的多毛症，这个也是要引起重视的。
多毛症是由于体内激素水平失衡引起来的，这就说明体内的内分泌系统很可能出现问题。
看似不起眼的体毛，实则对于身体健康有着至关重要的作用。
很多人为了追求白嫩光滑的肌肤，会选择各种方式将身体上的毛发全部清理干净。
然而这样看起来光滑的皮肤，其实对于身体会产生很大的影响。
特别有一些地方的毛发刮了以后，就相当于把身体的保护屏给去掉了，时间久了就会让身体出现各种问题。
二、几处不可随意乱刮的“毛”
毛发看似微不足道，但是对于身体而言它是健康的保护屏障。
虽然爱美之心人皆有之，但是为了身体健康是有几处体毛是不可以随便乱刮的。
1、腿毛
腿毛对于人体的重要性是不言而喻的，正如我们前面所提到的体毛特点，腿部的毛发就是身体最好的调节剂，它能够帮助人们感应温度，预知冷暖。
即便是夏季来临，也不要把腿部的毛发全部刮干净。
腿部毛发能够帮我们散发热量，让身体的整个温度可以平衡到最舒适的状态。
特别是到了冬天，寒冷的天气让我们的身体感到瑟瑟发抖，如果没有体毛的保护，身体就会觉得异常寒冷。
因此，腿部的体毛不要刮，它对于保暖能够起到很好的效果。
不仅如此，腿部体毛还能够释放出身体健康或异常的信号。
如果腿部体毛颜色发深很可能是体内血液瘀堵而造成的，虽然身体其他方面还未感觉到不适，但是也应该就医进行检查。
2、腋下毛
腋下毛发应该是很多人无法容忍的，特别夏季到了穿短袖和短裙的时候，黑乎乎的毛发漏在外边确实不是很雅观。
但是腋下毛发的存在，对于身体健康是很有必要的。
腋下毛发能够让汗液更好的蒸发，特别是在夏季的时候，腋下毛发可以排出多余的水分，释放出体内多余的垃圾毒素。
腋窝作为人体比较隐蔽又薄弱的地方，腋毛能够起到保护腋窝的作用，可以有效的减少不必要的细菌进入到身体当中。
因此，腋下毛发是不建议大家清理的干干净净的，我们应该留着腋毛来保护身体。
3、鼻毛
鼻毛过去很多人并不会在意，我们也不会刻意的去修剪或是清理它。
然而随着现代人对于形象的高标准，鼻毛的存在也成为了影响美观的重要因素。
鼻子作为我们与外界接触的重要组成部分，它需要呼吸外界所有的不同的气息。
鼻子帮助我们获取不同的气味，我们可以通过鼻子知道菜肴什么味道，灰尘是否多。
而鼻毛作为鼻子的保护屏障，它能够帮助我们阻挡外界的细菌、病毒和异物，通过这层保护层，外界想要侵入到鼻腔当中就会变得困难。
如果日常当中为了外观形象把鼻毛都清理掉，这很容易让鼻腔失去防御能力。
这种做法很容易导致呼吸道和肺部受到感染。
随着时代的进步，人们对于自己的外在形象变得注意，其实这是尊重自我和尊重他人的良好表现。
但是对于美，我们应该是建立在身体健康以上的，如果破坏了身体机能的健康，那么只是外观的美丽也是非常短暂的。
因此，对于身体上的腿毛、腋毛和鼻毛，它们也有自己的使命。
希望我们不要人为的进行破坏，而且要遵循身体的自然规律，然后给人们呈现出一种健康自然的美。
三、想要延长寿命还需要注意的事项
人生短短几十年，谁不想多活在这人世间几年，享受这美丽的大好河山。
生老病死虽然是自然规律，是我们不可控的。
但是我们的身体健康和寿命长短还是可以人为进行干预的。
除了上述我们所说到的体毛和寿命的关系之外，其实还有一些其他的因素也会影响寿命。
想要延长寿命以下的这几点也要重视才行。
健康饮食很关键。
“病从口入”这句话绝对是真理，我们身体的很多疾病都是吃出来的。
特别是现在生活条件好了，美食的种类越来越多，各种烧烤火锅海鲜让人们欲罢不能。
当我们的身体不停的摄入这些高热量、高油炸等等的垃圾食物，就会让身体当中的垃圾毒素难以排除。
因此，在日常生活中，我们的饮食还是要以清淡为主。
要均衡的摄入瓜果蔬菜和蛋白质，鱼类、肉类、维生素、五谷杂粮。
只有摄入健康营养的食物，才能让我们的身体吸收到健康物质成分，这样才能够让身体保持健康，减少生病的情况，延长寿命。
想要寿命得到延长，适量的运动可不能少。
运动能够让我们的身体机能更年轻化，运动能够让血液循环更加畅通。
每天保证半个小时到一个小时的运动量，对于保持身体健康是非常有益处的。
心态是健康长寿的绝佳秘籍。
很多人一生都被情绪左右，忽高忽低的情绪波动给身体带来了很多的疾病。
医生时常会对一些患者说：“你这病多是从气上来的”。
对于医生的话我们要放在心上，生气、悲伤、烦恼、抑郁等等负面情绪都会给身体带来影响。
想要身体长寿，就一定要保持积极向上的心态，乐观想得开才能让身体更长寿。
要想晚年生活更加幸福和长久，就需要我们从年轻的时候开始保护身体健康。
除了要遵循身体的自然发展规律，还要从饮食、运动和心态来改变自己，这样才能够让生命得以延续。
结语
体毛作为我们身体重要的组成部分，很多人因为它的存在却充满了无限的烦恼，认为体毛严重影响了外在形象，想尽各种方式来把它们清理干净。
然而看似微不足道的体毛对于我们的身体有着很多意义，它不仅是身体的温度平衡器，也能通过体毛的变化感应到身体内部给我们传递的信号。
爱美之心人皆有之，注意形象不仅是尊重自己也是尊重他人。
但是对于这个形象的掌控我们应该掌握一个度，对于像腿毛、腋毛和鼻毛这三种作为身体保护屏障的体毛，尽量不要总是进行清理。
毛发本来就是身体的一部分，它的存在必定有它存在的意义和价值。
我们不要人为的去破坏这种身体发展规律。
对于美的追求，我们应该是建立在身体健康的基础之上。不然没有一个健康的身体，美也会成为负担。
对于现如今时代的审美，我们不要盲目跟风，要学会理性对待。
无论男性还是女性，对于想要身体长寿，几处不可刮的毛发你有了解了吗？还有什么好的长寿秘籍可以和我们一起分享！
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