如果要问：养孩子，哪一关最难过？

那么很多家长的答案一定是：青春期。

“放假前10天，我跟儿子几乎每天早中晚吵三次架。”2024年暑假已近尾声，丽江市民陈女士与儿子度过了一个“史上最水深火热”的假期。最后，陈女士被儿子气到面瘫。

陈女士的儿子今年14岁，在丽江城区某学校读初二即将升初三。

自从上了初二后，儿子的学习成绩直线下降，从原本班上十几二十名下降到了30多名，这让陈女士心急如焚。暑假到了，想着50多天的假期正是弯道超车的好时机，陈女士便早早给儿子做好了暑期规划：

  • 用20天的时间完成假期作业；
  • 对数学、英语两科薄弱环节报了课外辅导班，总计要上三个星期的课；
  • 剩下的10天，查缺补漏，对各个科目进行复习。

对假期每天的各个时间段，陈女士也安排得妥妥的：

  • 7:30——起床，吃早点
  • 8:00至11:00——做作业
  • 11:00至12:00——运动1小时
  • 12:00——吃午饭
  • 13:00至14:00——午休
  • 14:00至17:00——做作业
  • 17:00至18:30——娱乐1个半小时
  • 18:30——吃晚饭
  • 19:00——看新闻联播
  • 20:00至22:00——做作业或阅读
  • 22:30——睡觉

然而，规划很完美，现实很打脸。

放假第一天，陈女士将假期计划表贴在了儿子的书桌前，想着儿子的假期生活能严格按此执行。没想到，贴上去的第一天，就被儿子一把扯下来撕掉了，“这是我的假期，又不是你的，凭什么你给我规划！”然后便开始了早上睡到自然醒，醒来一天八九个小时玩手机游戏的日子。

“前三天，想着孩子刚放假，也该好好休息一下，我忍了。”可接连一个星期儿子都这样，陈女士忍无可忍了。“一周后有一天我12点下班回家，看到他还躺在床上玩手机，作业一点没动，我气不打一处来，一下子没忍住抢过他的手机砸在了地上，没想到他也一把抢过我的手机砸到了墙上。”随后，陈女士和儿子爆发了激烈的争吵。

到了晚上，陈女士感觉左侧脸有点麻，她也没注意，以为是生气引发的神经痉挛。谁知第二天早上起来，整个左脸明显歪朝一边，这把陈女士吓了一跳，赶紧跑到医院，最终被医生诊断为轻度面瘫。究其病因，医生认为是那段时间天气太热陈女士随时吹电扇以及气火攻心所致。

据了解，在陈女士家里，老公平时工作繁忙，因此从小孩子的大事小事基本都是陈女士在操心。

“管他的吃喝，管他的学习，什么都是我在管，他爸爸连孩子的家长会都没有参加过一次。”以前，陈女士觉得自己的付出是值得的，因为孩子很听话，自己安排什么，孩子基本都乖乖照做，周末该参加兴趣班就去参加，该活动活动。孩子在班上的学习成绩虽不是顶尖，但也拿得出手。

可自从上了初中后，孩子就像变了个人，完全不受陈女士掌控了。“周末带他出去活动不去，学习上也提不起兴趣，应付完作业后，马上看手机，让他复习、阅读一下，简直比登天还难。说多了，就会恶语相向，‘你妈’、‘我操’这样的脏话也随时挂在嘴边，我多说几句都不行。”

尤其是儿子满14岁上了初二以后，这样的症状越来越严重，甚至出现了厌学的情况。“听老师反映他经常课堂上打瞌睡，后来我发现他晚上经常刷手机很晚才睡，就去没收手机，可他跟我说手机是为了查作业，如果没收手机他就不去读书了，没办法，我只有妥协了。”

孩子越长越大，也越来越有主见，陈女士的很多安排，儿子不再像小时候那样乖巧听话。手机管不下来后，陈女士只能让老公去管，毕竟父亲在孩子面前更有权威，自己平时管太多，孩子已经厌烦了。可谁知老公非但不去管，反而让陈女士改一改教育方式。“我老公说我太强势了，让我不要包办孩子的所有，给孩子一点空间。”

陈女士就不明白了，自己付出那么多，所作所为都是为了孩子，可孩子和孩子他爸怎么就不明白呢？

就比如这个暑假，马上就初三了，只有一年就要中考了，为了让儿子把握机会，逆风翻盘，陈女士制定了“完美计划”：早睡早起、认真完成作业、少玩甚至不玩手机、空闲时间多看书学习、帮家里做点家务、体谅父母……

没想到最终孩子的暑假过成了这样：晚上不睡、早上不起，抱着手机一直玩、也不知道帮家里干点力所能及的家务，脸不洗、牙不刷，作业只做一点点，根本不看书……

陈女士把自己内心预想的孩子的样子，当成了现实中孩子应该做到的样子，当儿子没有做到，便开始着急上火，矛盾开始爆发，然后便是言语上的互相伤害，最终让陈女士气到面瘫。由于治疗及时，经过一个星期的针灸治疗，陈女士的面瘫得以痊愈。

但经过此事，陈女士也开始反思自己：

  • 深爱着孩子，却总是忍不住出口成刀，最终两败俱伤，这样做，值得吗？
  • 我为什么一定要让孩子听我的？
  • 我认为的一定是对的吗？
  • 不听我的一定会造成无法弥补的损失吗？

陈女士觉得委屈，但她的儿子又何尝不是？

陈女士的儿子小斌（化名）告诉读本君，自己从小到大，大大小小的事情都是妈妈一手操持，但很多事情都是妈妈觉得好，并不会问问自己是否愿意。“比如小学一年级开始，妈妈就给我报了课外美术班，但是那个时候，我根本不愿意去学画画，更喜欢跆拳道。可妈妈觉得美术可以陶冶情操，就给我报了。后来我逐渐喜欢上了美术，常常喜欢把很多东西画下来，也希望能跟着课外辅导老师学到更多的东西。可到了初中，妈妈觉得画画会影响我的学习，不征求我的意见就把课外美术班取消了。”在小斌看来，他并没有占用上学时间画画，因此上课外美术班对学习没有什么影响，“可妈妈太强势，总觉得她认为的就是对的。”

妈妈的强势让小斌压抑，但最让他崩溃的是妈妈整天只知道学习、学习、学习，不管做什么、说什么都以“学习”为主。“反正不管讲任何人、任何事，妈妈总有本事扯到学习上。比如有一次讲到一个认识的人怎么落魄了，妈妈马上就会跟我说，‘你看，当初他就是因为不好好学习才会有这样的下场，你如果不好好学习，也会一样。’我知道妈妈说这些就是要刺激我好好学习，我也知道学习的重要性，但是耳边整天只有学习，真的是太烦了。”

除此之外，小斌在学校里跟什么人相处，妈妈的唯一标准也是学习。“只要我处的朋友学习差一点，妈妈就让我远离。整天让我去跟班上学习名列前茅的去处，问题是交朋友重要的是双方要有共同语言啊！”

此外，小斌特烦妈妈的唠叨。“我又不是白痴，有些话说过一次就可以了，可妈妈总是不停唠叨，深怕我听不懂似的。但是她越这样，只会让我越来越烦她。有些本来想做的事情，她一叨叨，我就不想做了，我现在都害怕见到她。”就比如这次放暑假，在小斌看来，上学够累了，放假不就是休息的吗？还被各种啰嗦各种唠叨！

而特别让小斌受伤的是，有时候自己受了委屈，想要被安慰，妈妈却只会说教；有时候自己觉得某些方面做得好想被认可，可只要跟学习进步不沾边，妈妈就总在否定；有时候想被鼓励，却一直被妈妈泼冷水。

最终，小斌对妈妈越来越反感，“一听到她的声音就烦，总想对着干”。

事实上，在丽江，像陈女士和小斌一样遭遇着“水深火热”亲子关系的不在少数。

家长@梦影此前与陈女士一样，差点被孩子气到心梗。“我家孩子之前也是一到假期就在家躺平，天天手机不离手，作业不好好做，不运动，想带他出去旅游也不去，说‘一部手机在手，天下任我行’。随便说两句就顶嘴，动不动就出口成脏，真的是受够了。”最后，@梦影咨询了心理专家，调整了与孩子的相处方式，耐心陪伴，才从阴暗里走出来。

那么，当家长们遭遇青春期的孩子“不听话”时，该怎么办？读本君采访了丽江心理咨询师李梅。

李梅老师针对陈女士的家庭进行了分析后，对家长给出了建议。

【分析】

问题：

孩子处于青春期，厌学，沉迷手机，经常和家长起冲突，不好好说话，辱骂家长，缺乏感恩之心。

家庭运行现状：

教育上，爸爸缺席、妈妈强势→升初中后学业压力大→成绩下滑→家长只关注成绩，忽视孩子内心想法→把游戏当成精神寄托，沉迷游戏→家长继续责骂施压→逆反心理爆发→和家长对抗→亲子冲突不断升级→家庭关系破碎→妈妈无奈求助。

【支招】

陈女士的儿子14岁，正值青春期。很多家长常常把青春期和叛逆期划等号，事实上，从心理学的角度讲，不存在什么叛逆期，所谓的“叛逆”，实际上是大人强行给孩子贴的标签。

当“唯命是从”的孩子开始提出反对意见时，就会被贴上“逆反”的标签；当脾气好的小孩，因为某件事开始跟爸妈争吵时，就会被说“太难管”。

从孩子的角度看，爸妈眼里的“叛逆”行为，不过是在捍卫自己的独立和自尊，在争取自己做选择、做决定的权利。

所以，家长首先要理解青春期特性。需要认识到青春期是孩子身心快速发展的时期，他们渴望独立、探索自我，同时对权威（尤其是父母）有着天然的反抗心理。在很多家长眼里，青春期的孩子似乎总是难搞的，你不知道哪句话就会点燃他的怒火，哪个动作就会逼得他们歇斯底里。然而，这并非他们所愿。因为敏感、危险、冲动，正是青春期大脑独有的特征。青春期尽管麻烦不断，却是孩子走向独立必须经历的阵痛。

但这并不是说孩子不再需要父母。他们渴望独立，内心却依然幼稚，冲动下容易犯错，面对成长的压力，痛苦迷茫，不知所措。所以，青春期孩子对父母的需要，远远超出我们的想象。理解了这一点，家长在面对孩子的“叛逆”行为时，就能更加宽容与理解。

教育学上有一种“直升机父母”，24小时盘旋在孩子头顶，时时在孩子耳旁唠叨，监视着孩子的一举一动。

殊不知，唠叨、说教和指责，是青春期孩子最反抗的事情。他们急切想要自主，又敏感爱面子，所以千万不要和他们较劲。如果依然把他们当作孩子，训斥不停，甚至逼着孩子承认错误，孩子一定会做出更反叛的举动。

因此，对处于青春期的孩子，相比讲道理，父母更应该学会闭嘴。要懂得控制情绪，说话点到为止。

学会尊重而理性的沟通，是走近青春期孩子的第一步。

苏格拉底说：上帝给了我们两个耳朵、一张嘴，就是希望我们少说多听。

孩子不是父母的提线木偶，而是有思想、有主见的“小大人”。虽然他们有时候不够成熟，但也请认真听听他们的声音。

因为，只有当我们开始倾听孩子的烦恼，当孩子有了排解的出口时，抵抗、叛逆才不会成为他们不得已的最后选择。

青春期孩子的压力是多方面的，可我们却容易忽视掉那些成绩之外的因素。

作为父母，要成为很好的观察者，看到他们内心的波动，试着倾听孩子的心声，表达对他们的欣赏和喜爱。被喜爱与肯定，是青春期孩子最在乎的事情。

青春期的孩子，真的很难，他们同样活在水深火热中。做青春期孩子的父母，或许更难，因为很多时候，我们的努力似乎是无效的。然而，长大成人之前的这条路，无法替代，没有捷径。

我们只能看着他、陪伴他、适应他，直到熬过去之后。用理性去引导，带着温度去感受，或许就是父母能够给予青春期孩子的最好回应。

胡老师（心理学专家）：

很多父母把孩子当成了自己的所有物，没有将孩子放在一个平等的角色来定位。所以，父母要做的，就是给孩子重新定位。可能做起来难，但是一旦做对了，事半功倍。

给孩子重新定位，不要把孩子当做你的管教对象，而是当成你醉酒的客户。这就要求在教育中坚持尊重孩子，不管他现在是不听话也好、躺平也好，如果你把他作为管教对象，言语会出现问题，嘴巴一时痛快，却会给孩子带来难以磨灭的创伤。可以换位思考一下，当年爸妈这样对我们的时候，我们会怎样？

而如果你把孩子当做客户，就会多很多耐心。客户拖拉磨蹭，你会怎样？躺平，你怎么办？此时，你说什么话都会在脑子里转一下，有选择地说话。有些话比脑袋快，比如孩子在房间里看手机，你的话就来了，于是孩子被迫进入了跟你对抗的行为。很多被父母觉得无可救药、破罐子破摔的孩子，在他内心深处都在渴求一个公正。我们认为他没救的时候，其实他们心里也在煎熬。

很多孩子为什么跟别人可以聊得很开心，跟家长就不行，一句话就可以让他们成为炸药桶？首当其冲就是觉得在家里不被尊重，很多家长自以为是，无法交流。孩子很希望自己的父母也像别人那样尊重自己就好了。

所以，家长要反思，我们对孩子尊重吗？把他们放到了哪个位置？如果面对的是自己的客户，你会怎么说？而这就是教育的起点，就是你要将孩子当成你的客户，与他平等地对话、沟通。

家长最大的卑微，就是孩子到了青春期。

然而，孩子的青春期，总会有结束的一天。

但孩子和父母的关系，却有着截然不同的走向：

父母接纳孩子的情绪，给予尊重和理解，亲子关系走向和谐；

父母采取错误的方式，动辄打骂、控制，亲子关系走向疏离。

孩子的青春期，需要父母在场，更需要父母不断学习，引导孩子成长。

在这一过程中，一定要明白一点：青春期的孩子，需要的从来不是高高在上的说教，而是父母能够看见我，理解我的共情。