近年来，美容界包括医美界，对抗衰的认知也在不断的刷新，从以往的皮肤抗衰，上升到细胞抗衰、筋膜层抗衰，再到肌肉抗衰。

关于肌肉抗衰，按照通俗易懂的方式来理解，就是像健身一样，通过跑步、游泳这些有氧运动，或者深蹲、俯卧撑、仰卧起坐这些无氧运动，让肌肉运动起来，从而达到全身肌群紧致饱满的目的，身材曲线也会变得很好。

但是面部没法去做有氧或无氧的运动，现在网上有一些做面部瑜伽的教程，目的是为了被动的运动肌肉，让面部肌肉达到抗衰的方式，这种方式其实效果并不理想，因为强度不够，搞不好还会弄出表情纹。

人到25岁，面部肌肉会以大约每年1-2%的速度流失，到50岁约流失25%，肌肉流失后，皮肤面积并不会跟着相应缩小，于是面部就会出现松、垮、塌现象。衰老相就不可避免出现。

如果只关注皮肤的抗衰，而忽略肌肉的抗衰，最多就是让你看上去皮肤没有一根皱纹，但是面部的松弛下垂依然能看出衰老相。

女神林青霞，六十多岁了脸上没有一根皱纹，皮肤也很细腻红润，但是和二十岁相比，从肌肉纹理走向和松弛度还是能看出她的年龄已经不再年轻。

目前，随着美容科技的发展，已经出现了专门针对肌肉抗衰的STM美雕仪器，利用仪器探头发出的脉冲波，深入皮下肌肉，针对面部每一块肌群精雕细琢，刺激肌肉运动起来。只需要40分钟，就能让肌肉产生2700次收缩，相当于在脸上做了2700个俯卧撑。让我们的面部组织上提，肌肉有力量之后，轮廓线看起来就会更清晰更立体。

这种肌肉抗衰美雕，完全做到无创无痛不破皮，但是体验感很强烈，可以感受到仪器探头所经之处，每一块肌肉都在有规律的收缩运动，当然，从旁观者角度来看，也能看到肌肉的收缩跳动。

由于肌肉抗衰理念开始深入人心，打着肌肉抗衰理念的“李鬼”仪器也开始层出不穷。说白了，其实就是一种换了马甲的射频类仪器，和以往的超声刀、热玛吉、双逆博士都是同一个原理：利用射频高温，让筋膜层收紧。如果不明白，可以想象一下烤肉的原理。

先不说射频仪器根本到达不了肌肉层，就其本身抗衰功能而言，射频的温度过高，会让你痛得生无可恋，而且还有烫伤皮肤的风险；温度不足，则完全没有效果。

正因为如此，射频类仪器今年已经列入医疗器械监管，因为会破坏皮肤原本生理构造，生活美容不得涉足。

所以，鉴别真假肌肉抗衰的方式就是两种：

第一，看面部肌肉是否能够被动产生收缩运动，如果不能就是玩概念而已；

第二，看仪器探头是不是发热，如果发热就是射频，只能做到筋膜层。

以上就是关于肌肉抗衰的介绍。