“今天我们要进行一场户外体能挑战赛，大家准备好了吗？”天津市西青区大寺镇金友花园社区在暑假期间开展了“运动到家·体质提升夏令营”活动。这是该社区特有未成年人品牌——“逐梦七彩青少年”系列活动之一。据了解，“逐梦七彩青少年”系列活动开展以来，构建了崭新的未成年人活动体系，受到孩子和家长的高度评价。

组织规律训练

前些天，小朋友涵涵的妈妈来到社区，对社区工作人员说：“这一放假，涵涵每天都窝在家里，沉迷网络，运动量也变少了。这样下去，会导致体质差、体能不足、耐力下降，社区在暑假期间能不能给孩子们举行一些强身健体活动？”

社区工作人员告诉她，社区为了改善社区青少年体质、体能，在暑假期间每星期安排一次体能训练课程，符合条件的孩子可以在小程序里报名。涵涵的妈妈很快为孩子报了名，涵涵对训练课程也跃跃欲试。

清晨，一场别开生面的体能训练课开始了。在专业老师的带领下，学员们先通过绕圈慢跑进行热身，途中不断穿插拉伸、跳跃、高抬腿、交叉步等动作。接下来还有“接力赛”“渔夫捕鱼”等加大运动量的训练在等着大家。

整个训练课程下来，涵涵出了很多汗。“今天真累，也很有意思。”涵涵感觉训练课让他非常过瘾。这就是金友花园社区的“运动到家·体质提升项目”。该项目不仅让孩子强健体魄，也有助于培养他们的自信和挑战困难的勇气。

提升自主能力

在一次入户走访过程中，壮壮妈妈和网格员说道：“我们家壮壮写作业还是很拖拉，经常是一边写一边玩，有时候甚至完不成作业。怎么能改掉他这个坏习惯呢，你们帮我想想办法、出出主意!”社区了解到，原来有许多孩子都有类似的问题。于是，金友花园社区联合天津师范大学志愿者开展了一场引导青少年深刻感受时间珍贵，学会如何妥善安排与合理规划时间的活动。

活动当天，壮壮妈妈带着孩子早早地就来到活动现场。活动开始后，志愿者们通过“时间四象限法则”帮助每位小朋友定制个性化暑期时间管理方案，还特别设置了“时间管理小挑战”的课后环节。志愿者们鼓励大家，在一周内实践所学技巧，并记录自己的时间使用情况，帮助小朋友们成为时间的主人，驾驭时间的航程，迈向更加高效与充实的生活。

壮壮母子在课堂上认真地听着，回到家后，在妈妈的监督下，壮壮开始按照老师教授的技巧，规划自己的时间。一来二去，他能够认真写作业了，而且基本都能在规定时间里完成。他逐渐地成为时间的主人。“这样的课程不仅让孩子在暑假期间受益，对于他将来的学习与生活也会有很大的好处。”壮壮妈妈说。

打造特色品牌

大寺镇金友花园社区成立于2019年，当时小区周边青少年儿童活动场所较少，小区内青少年、儿童人数较多，对课余活动需求非常大，社区开始针对不同年龄层的孩子开展各类活动。2023年，在一次社区“板凳议事会”上，有居民提出应该将这些活动整合一下。就这样，在多年“零散”但不失丰富的青少年活动基础上构建未成年人活动体系，创建社区未成年人活动品牌，打造家门口有温度的社区教育，“逐梦七彩青少年”在大家的期待中闪亮登场。

品牌建立之初，金友花园社区不断讨论开展青少年活动的方向和目标。同时，广泛征求居民意见，了解青少年和家长的需求，根据反馈不断调整活动内容，最终确定以“七彩”模式展开不同类型的未成年人活动。

“逐梦七彩青少年”品牌的“七彩”分别对应：“红色”爱国主义主旋律；“青色”青春活力梦飞扬；“紫色”创新竞进向未来；“橙色”科普文化协奏曲；“黄色”美德教育强音符；“绿色”守护自然我最棒；“蓝色”心理健康护成长。

经过一系列的努力，金友花园社区“逐梦七彩青少年”品牌建设取得显著成效，累计开展各类未成年人活动130余次，活动服务对象1200余人，社区青少年参与率达85%以上。每一次户外活动，都能让孩子们收获不同的知识；每一节手工课，都能让孩子们的想象力更加丰富；每一次亲子活动，都能让孩子们的表达更加流畅。家长们对“逐梦七彩青少年”系列活动给予了高度评价，认为这些活动不仅丰富了孩子们的课余生活，还使他们的综合素质得到了全面提升。青少年们在活动中收获了知识、快乐和友谊，增强了自信心和责任感。(记者 张家民)