全红婵：有志少年，跳水天才
杨兴文
在日本首都东京、法国首都巴黎举行的第32届、第33届奥运会上，年仅17岁的中国女子跳水运动员全红婵已经夺取3枚金牌，在进行跳水领域后她究竟怎么训练？她的成功是否具有借鉴价值？
2007年3月28日，全红婵出生于广东省湛江市麻章区麻章镇迈合村，7岁的时候在操场上玩跳格子游戏，经过仔细观察湛江市体育运动学校跳水教练陈华明觉得，她拥有很高的跳水天赋，开始让她进行跳水训练，稍后正式进入湛江市体育运动学校就读。
在湛江市体育运动学校学习几年，11岁的全红婵进入广东省跳水队，在主管教练何威仪指导下，聚精会神地刻苦训练。
在广东省青少年跳水锦标赛上，12岁的全红婵参加多项比赛，在比赛的过程中充分发挥水平，最终合计获得5项冠军。
2020年10月4日，在全国跳水冠军赛女子单人10米台决赛中，13岁的全红婵以437.75分的总成绩获得冠军，从而凭借突出表现入选中国跳水队。
陆续在广东、陕西、上海举行的东京奥运会选拔赛中，全红婵经过挑战两次夺取冠军，凭借积分最高的优异成绩，获得参加东京奥运会资格，入选东京奥运会中国体育代表团跳水项目运动员名单。
2021年8月5日，在东京奥运会跳水女子单人10米跳台比赛中，全红婵五跳结束，其中三跳获得满分，最终以总分466.2分，打破世界纪录夺取金牌。
入选梦寐以求的中国跳水队，全红婵顺利成为陈芋汐的搭档，她们都是拥有远大志向，超凡脱俗的跳水天才。
在全红婵进入中国跳水队时，陈芋汐已经在中国跳水队训练，更加熟悉双人跳水项目，拥有丰富多彩的经验。
全红婵主动请陈芋汐指导自己，教她如何做好双人跳水的节奏。
在平时进行训练的过程里，陈芋汐带着全红婵训练双人跳水，在合作中她们非常默契，属于特别理想的搭档。
得到陈芋汐指点迷津，全红婵的跳水水平提高很快，希望在比赛中做好自己，把训练水平发挥出来，争取站上最高领奖台。
2023年9月30日，杭州亚运会跳水项目女子双人10米跳台决赛，在杭州奥运会体育中心游泳跳水馆进行，陈芋汐搭档全红婵以总分375.30的巨大优势夺取冠军，为中国体育代表团赢得杭州亚运会跳水项目首枚金牌。
在轻轻松松地击败对手夺取冠军后，陈芋汐、全红婵心情舒畅地站上最高领奖台，领取令人羡慕的金牌。
平时在训练中培养默契，可以在比赛时发挥作用，从而战胜临时组合的对手。
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