文 | 白小姐
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深夜,总是埋伏着无数蠢蠢欲动的焦躁与感慨,令人翻来覆去,辗转难眠。
失眠,不是不困,而是心力交瘁,想得太多。
明明身体很累了,脑袋却依然清醒,在枕头上胡思乱想,无尽地流浪。
每一个在夜晚睡不着的人,不是有心事,就是有故事。
睡不着的时候,往事一件件浮上心头,那些后悔的回忆,焦虑的事情,都像电影的画面,清晰地在脑海里播放,如此循环往复,直至天明。
可是想得再多也没有用,过去的已然过去,未来的终会到来,再怎么懊悔与纠结都毫无意义。
不要带着烦恼睡觉,不要带着怨气出门,清醒时做事,心烦时静心。
好好睡觉,保持健康与精力,休息好了,才能以更好的状态迎接一切的到来,不论好坏。
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一个人,纠结来,纠结去,到头来,折磨的终究是自己。
其实有些事情,你的心里早就有答案了,只是迟迟不敢面对,不敢承认,才会犹犹豫豫,让自己痛苦不堪。
聪明使人纠结,而智慧让人不纠结。
不必非要纠结于意义,纠结于鸡毛蒜皮,活在当下的每一分钟,该睡觉时睡觉,该吃饭时吃饭。
往后的人生之路,还要自己一步一步地往前走,总是瞻前顾后,思虑太多,就会错过美妙的风景,失去原本属于你的快乐。
就像村上春树所说:
“不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来。人生没有无用的经历,当你经历过一些事情后,眼前的风景已经和从前不一样了。”
人生的高度,不是你看清了多少事,而是你看轻了多少事。
如果有些事实在无能为力,就顺其自然吧,将生活里的疑难杂症都让时间去解决,它会告诉你答案。
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忙碌和早睡,永远是治愈心病的良方。
总是陷于负面的情绪里,对自己没有一点好处,与其在这上面浪费时间,倒不如让生活充实起来,让自己忙碌起来。
生活一旦忙碌了,就没有那么多的时间和精力,去胡思乱想。
不开心的时候,晚上早点钻进被窝,被子一蒙就睡觉,清晨跟着太阳一起醒来,然后继续大步往前走。
人生总是有许多的不如意,要学会放宽心,对自己好一点。
想起太宰治的一句话:
“日子只能一天一天好好地过,别无他法。别烦恼明天的事。明天的烦恼明天再烦。我想开心,努力,温柔待人地过完今天一天。”
让自己开心起来,用最好的心情,面对往后的每一天,人生才会充满美好与意义。
好好吃饭,好好睡觉,好好生活,人生没什么大不了,安心地睡一觉,所有的问题,都会迎刃而解。
✎作者:白小姐,职场女性,写有温度,有力量的文字,与你分享有意思有意义的生活,伴你成长,陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。公众号:白兰花Michelia(ID:nvrendds)。
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