公历2024年8月22日（农历甲辰年七月十九）22点54分，太阳到达黄经150°，我们居住的北半球进入处暑节气。

《说文解字》曰：「处，止也。」「处暑」表示酷热难熬的天气到了尾声，暑气开始消退。标志着昼夜温差逐渐增 大，白天逐渐变短，夜晚也开始感受到秋天的凉意。处暑既是调整作息、滋养身心的重要时刻，也是为即将到来的秋冬做好准备的关键节气。

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处暑旺运习俗

1、放荷花灯招福法

民俗讲一到处暑要放荷花灯。因为荷花代表了圣洁，我们希望这个灯的光明照耀我们内心的圣洁，而因为圣洁的到来，我们自己也会变得非常的祥瑞。这就是放了荷花灯得好彩头的民俗。

在处暑这个节气里，晚上可以泡泡脚，在温水中放一点树叶，在泡脚的过程中，可以看看喜剧，听听相声。通过这样的喜笑颜开去散发你的祥和之气，打开你的胸怀，接受、迎接这个秋天给你的喜庆。

与此同时，爱美的女孩子在处暑这个季节可以在你的脚趾甲上做一点彩甲，多描绘一些花卉图案，以荷花为最好。脚踩荷花，步步 生莲，也就是你的好运会连续不断，这也是和古人放荷花灯有如出一辙的吉祥预兆。

2、食用清补食材增健康

处暑气候逐渐转凉，养 生尤为重要。要尽量多吃些滋养、润 燥、清淡的食物，避免食用辛辣、烧烤、油腻的食物。如果时间允许的话，可以煲一些滋补清凉润肺的汤喝，像是海带排骨汤、苹果雪梨瘦肉汤、无花果海底椰汤等。像萝卜就少吃些，因为萝卜下气，而处暑日时，人中气不足，需要保气。晚间可以冲泡薰衣草花草茶或食用桂圆，帮助放松神经，有助于提升睡眠品质，让你在身心舒适的状态下迎接秋季的挑战，增强健康运。

3、稳定身心聚好运

秋季是「收」的季节，处暑期间应保持情绪稳定，避免情绪波动过大。可以进行心静的运动，如瑜伽或慢跑，让身体微微出汗即可，这有助于收敛神气，提升个人的正能 量。稳定的身心状态将为你吸引更多的好运与机会，为接下来的生活带来更好的发展。

处暑福运

属相鸡、属相狗：属鸡和属狗的朋友，在处暑后到白露之间，贵人运特别强，要好好把握这个絶佳机会。在贵人相助之下，事业与人际关系上都有很大加分，整体的人缘桃花很旺，有 机会获得他人更高评价，连带推动事业发展。

属相龙：属龙的人今年犯泰岁、诸事不顺，不过自处暑之后到白露之间，会感受到无形中的阻碍减小，再加上贵人运旺，有望推广事业，一定要记住不要抱着得过且过心态，否则很容易错失发展的好机会。

小结：在处暑这个夏末初秋的节气里，炎热逐渐消退，此时正是为下半年打下好基础的关键时刻！愿善友在这个秋天收获满满、砥砺前行！