“刘医生，我看网上说A型血最容易中风，是真的吗？”
“我是B型血，他们都说得注意血糖，容易得糖尿病。”
“听说O型血的人最长寿，这有科学依据吗？”
自从上次发了个关于血型的动态后，后台私信就能经常收到关于“血型与疾病”类型的问题，那血型和疾病有什么关系呢？今天就来好好说一说。
一、60万人研究发现：A型血“天生”易中风
1900年，奥地利科学家兰德斯坦纳发现了ABO血型，也就是我们现在常见的A、B、O、AB四种血型。划分的依据就是抗原的不同，A型血的血红细胞主要为A抗原、B型血则主要为B抗原、AB型血是AB都有、O型血则没有表面抗原。
不同的抗原意味着DNA不同，身体的素质也有着较大差异，器官、组织发生疾病的风险也有较大的差异。
美国马里兰大学医学院的研究人员曾在《神经学》上发表过一项研究，研究人员对1.7万名中风患者以及约60万名从未中风进行了分析。结果发现，血型可能预示着60岁前的中风风险。
早发性中风（60岁之前）与一个染色体区域相关，这个区域内包含了可决定血型的基因。
具体来看：
相较于晚期中风患者、从没有中风过的受试者，早发性中风患者中A型血的比例更高，达到了45%。
在调整性别以及其他混杂因素后发现，A型血的人发生早发性中风的风险相较于其他血型的增加了16%，O型血的人群发生早发性中风的风险则比其他血型的低了12%。
虽然A型血的患病风险会高一些，但研究人员表示这个增加的比较轻微，A型血的人群也不必过于担心，更不需要去额外进行一些相关筛查。
之所以有这种现象，研究人员认为与A型血的凝血因子相关，包括血小板、血管内的细胞以及其他循环蛋白质，都在血栓的发展中起到重要作用。
二、血型与疾病相关？哪种血型患癌风险更高
网上关于血型的讨论很多，尤尤其是关于血型与癌症之间的关系，那么哪种血型最容易患癌，最安全的血型又是什么呢？
上海交通大学袁剑敏团队在PLOS ONE上发表过一项研究，研究人员在上海招募了18244名男性志愿者，并进行了长达25年的随访。
通过分析发现，A型血的人群罹患消化道系统肿瘤的风险更高。相较于A型血，B型血的人群罹患胃癌的风险下降了25%、结直肠癌风险下降了22%；AB型血的人群风险则会分别下降24%、32%。
除了癌症外，研究发现，多种疾病与血型都有一定关系，各有各的“难处”。
1.B型血：糖尿病风险高
《糖尿病学》上一项针对8万多名糖尿病患者资料的分析结果显示，相较于O型血，B型血的人罹患2型糖尿病的风险增加了21%、A型血的则高了10%。
2.O型血：消化道溃疡风险高
幽门螺杆菌感染与消化性溃疡的发生有直接关系，而O型血的人感染的几率明显高于其他血型。中华医学研究杂志曾刊文指出，O型血的人群罹患消化道溃疡的几率比其他血型的增加了1.5~2倍。
3.AB型血：记忆力衰退风险高
《神经病学》上的一项研究指出，相较于其他血型的人群，AB型血的人在晚年更容易有记忆衰退的问题。
三、血型决定寿命？真正影响的是这4个因素
四川大学华西医院心内科主任医师杨庆表示，综合大多数相关研究，O型血在心血管疾病、癌症发病率上，明显会低于其他的血型。
那是否说明O血型人的寿命比其他血型人长呢？
答案是否定的，影响疾病发生的因素有非常多，血型与疾病发生之间微妙的联系，还没有具体研究来证实，更多是发现了二者的相关性。未来需要有更多研究来揭开血型与人类健康和疾病的关系之谜。
与其想要靠血型来获得长寿，不如保持好的生活习惯，可以真切的降低多种疾病的发生风险。
1.健康饮食
饮食要尽量保持多样化，每天摄入不少于12种食物、每周不少于25种，同时要尽量以清淡为主，少吃高油、高盐、高糖的食物。
2.适度锻炼
运动对于健康有很大的好处，建议成年人以有氧运动、力量练习等组合进行，每周至少进行150分钟的运动，每天不少于30分钟。
3.充分休息
给身体足够的休息时间，对机体功能也有很大的帮助，其中以为重要的是要保持有足够的睡眠，建议夜间11点前入睡，保持每天有7~8小时的睡眠时间。
4.乐观心态
长寿的人普遍都有良好的心态，对于生活充满热爱，内心充盈富足，同时有丰富的社交活动，研究表明，社交活动缺乏导致的死亡风险，和吸烟相当。
血型是天生的，改变不了，况且相较于遗传，后天的生活习惯对于寿命的影响更大。日常生活中，不管什么血型，都得养成良好的生活习惯，走得更远。
参考资料：
[1]《科学家研究了60万人：A型血“天生”易中风》.生命时报 2022-09-02
[2]《血型与心脑血管病、癌症、糖尿病有关系？这种血型风险最高》.健康时报 2023-11-05
[3]《「O型血」的人更长寿？研究证实：患4种病风险低》.生命时报 2021-01-27
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