协和解剖 150 名糖尿病死者,惊人发现患糖尿病|医生|协和帝|心血管疾病|治疗|糖尿病|胰岛素|高血压

随着社会的快速发展，居民的生活节奏也在快速提高。
我国每年都有大量因个人习惯患有糖尿病导致死亡的病人，因

此各大医院开始相继对这些病人的遗体进行解剖，企图分析总结糖尿病的奥秘。
北京协和，作为全国数一数二的高等级医院，为了抓紧参透其中的奥秘，先后解剖了150名因糖尿病而死亡的患者，并将他们的身体情况进行汇总归类。
最终一个惊人的发现出现了，医生发现这些因糖尿病而死亡的患者，竟都有这5大不良习惯。
饮食不节制
在对患者的遗体进行解剖时，医生发现这些患者体内的脂肪含量普遍偏高。
而我们知道过多的脂肪会影响人体胰岛素的释放水平，这很有可能时导致患糖尿病的原因之一。

接着，医生通过对患者生前的饮食习惯调查得知，这类的患者往往喜欢重油、重糖的饮食习惯，在日常的饮食中经常表现为暴食。
医生分析，过多高油高糖食物的摄入，会首先加重肠胃的负担，导致消化不良。
其次，在人体吸收了过多的脂肪之后，这些脂肪会转移到血管中，凝结堵塞，这会让容易导致高血压、高血脂、脑血栓的情况出现。
而过多的糖分会直接导致糖尿病的出现。
因此，专家总结道：“想要预防糖尿病，一定要先管住嘴”。
在日常的饮食方面可以多吃一些水果蔬菜，在炒菜或平时做饭时，尽量采用喷油的方式炒菜，这样不仅能够保证饮食健康，还能很好的控制脂肪的摄入。
其次就是一定要注意千万不要吃含糖较多的食物，对于糖尿病患者来说，任何升糖比较快的食物都要戒掉。
在生活中多吃一些粗粮，杂粮之类的谷物。
缺乏锻炼
同时，医生也发现了这类患者生前是极其不爱运动的人。

我们知道，适当的运动能够使神经系统更加活跃，可以加速体内胰岛素的释放水平，从而让胰岛素尽可能促进细胞对血糖的汲取和利用。
而长期缺乏运动的人会导致身体对于胰岛素的抗性越来越高，即身体对胰岛素不再敏感。
这时血液中的血糖就很难被细胞充足的吸收利用，就会导致血糖水平的升高了。
不仅如此，长期缺乏运动还会导致体内脂肪的大量堆积，而我们前面提到，脂肪是很容易抑制胰岛素的生成的。
相比于不热爱运动的人，平时喜欢运动的人身体内的肌肉含量就比较高，而肌肉的生成会很大程度上消耗掉体内的血糖，这也就是为什么糖尿病的患者群体中瘦人占的比例比较小的原因。
这里医生建议大家，在日常生活中一定要多多锻炼。
身体素质不错的人可以选择打打篮球，跑跑步，如果身体素质

不佳的朋友可以选择打打羽毛球，慢走散步等运动。
只要是根据自己的身体状况，适当活动锻炼，对于糖尿病的预防治疗都是比较有好处的。
长期熬夜
熬夜跟糖尿病，怎么听都不像是能凑到一起的，但这还偏偏就是事实。
西医与中医对于熬夜与糖尿病之间的关系解释的略有不同。
西医认为，熬夜与糖尿病虽没有很大的关系，但从科学的角度来讲，熬夜会导致身体血糖的浓度高于一定的正常水平，使原有稳定的血糖水平得不到有效控制，从这个角度来讲，熬夜是有可能导致糖尿病的。
而中医却认为，熬夜就是会影响糖尿病的。
在中医上，糖尿病又叫消渴症，其疾病的本质就是患者阴虚火燥，而经常熬夜又会损伤机体，会引起阴虚的症状。
如此一来，熬夜与糖尿病就脱不开干系了。
由此可见，医学上熬夜与糖尿病之间的关系果真是有科学依据

，并非子虚乌有。
医生建议，在日常生活中一定要保持良好的作息习惯，每天的睡眠要充足，身体的各项机能才会有条不紊的进行。
对于有熬夜习惯的朋友可以在睡前喝一杯热牛奶，或者在睡觉前泡个脚。
值得注意的是，睡觉之前一定不要看手机了，因为手机里的各种新奇事物会让你的思维变得活跃起来，这对睡眠会有很大的影响。
情绪不稳定
为何情绪不稳定会对糖尿病产生影响呢？
医学研究表明，经常焦虑爱发脾气的人，往往会在心情不好的时候暴饮暴食，而暴饮暴食后又会因为病情的加重、身材的焦虑等因素重新陷入悲观的情绪，如此恶性循环。
这类患者十分依赖在难过时依靠食物给自己带来的快感，对此行为产生了深深地依赖。

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除此以外，胰岛素作为人体中调节血糖的重要激素，极易受到情绪的影响。
我们知道人体中的各项器官的调节，都是依靠着激素来进行调节。
而人的情绪波动又会影响激素的调节水平，每当患者出现情绪波动时胰岛素的释放就会受到影响，长此以往，怎么能不得病呢？

医生建议，在日常或治疗期间，一定要保持情绪的稳定。
多做一些有意义的事，在遇到坏情绪时要学会转移注意力，通过自己的兴趣爱好消解这些负能量的事。
学会如何调节自己的情绪，是每一个人都需要上的一堂课。
以后每次要发脾气时，先在心里告诉自己等待五秒，在倒数完五个数之后，你的情绪就会平顺很多，长此以往就能够显著的控制自己的消极情绪了。
吸烟酗酒
最后，这些患者的共同点就是生前都有抽烟酗酒的不良习惯。
从医学视角来看，吸烟酗酒对身体的健康可谓是有百害而无一利，对于糖尿病的影响更是非常恶劣。

抽烟不仅会影响体内激素的释放，导致胰岛素的分泌水平不足，还会诱发高血压等众多并发症的出现。
而饮酒同样会破坏胰岛素的分泌效果，同时还会减缓控制血糖药物的代谢水平，容易诱发患者产生中毒反应，严重者还会危及生命。
不仅如此，抽烟酗酒还会引起各种癌症的出现，因此只有尽早的戒掉，才能最大程度免受病魔的侵害。
在分析了众多糖尿病死者的案例之后，我们不难发现，除去病情之外，这些患者的生活习惯也是诱发死因的重要原因之一。
糖尿病作为一种持久病，本身就需要在生活中的饮食、生活、习惯各个方面去控制，而这些患者不仅没有控制反而依旧我行我素，最终导致了惨剧的出现。
结语
逝者已去，生者仍需努力。