四时俱可喜
最好新秋时
今天22时55分
我们正式迎来秋天的第二个节气
处暑
如果说秋天有个华丽的开场
那一定是在处暑
“处”者,去也
风过雨停,热浪渐渐退去
木叶动秋声,清风徐来
大地便有了秋的味道
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合肥在连续高温中断几天后
昨天又迎来返场
炎热感扑面而来
白天阳光助力升温
合肥市气象台最新预报
未来三天合肥最高气温将达35℃以上
防暑降温工作仍不可松懈
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据安徽气象消息
22日至24日全省和25日后
沿淮淮河以南部分地区
将有35℃以上的高温天气
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0822/eda6a527j00silnjs003wd200tc00lvg00hp00d6.jpg)
22日(周四):全省晴天到多云,淮北地区北部、大别山区和江南局部地区有阵雨或雷雨。
23日(周五):全省晴天到多云,大别山区和皖南山区午后有雷阵雨。
24日至25日(周六至周日):江北多云有时阴天,淮北地区和大别山区部分地区有阵雨或雷雨;江南多云。
26日(周一):全省多云有时阴天有阵雨或雷雨。
27日至29日(周二至周四):淮北地区多云;淮河以南阴天到多云,江淮之间部分地区和江南有阵雨或雷雨。
30日(周五):江北多云;江南阴天到多云,部分地区有阵雨或雷雨。
处暑养生这样按
01
1个穴位健脾养胃
处暑节气,天气逐渐转凉
脾胃功能容易受到损伤
医生推荐按揉足三里穴
每次顺时针、逆时针各按揉20下
每天按揉2次
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02
1个穴位清暑化湿
处暑时节,有些地方
天气仍然高温闷热,雨水也偏大
容易引发肠胃不适
医生推荐按揉鱼际穴
顺时针按揉,每次1分钟,每天3次
帮你清暑化湿,调理身体!
处暑养生这样动
秋高气爽,空气新鲜
户外运动有助于消耗体内多余的热量
排泄多余的水分
达到清热除湿的目的
处暑可适当选择
慢跑、爬山、散步、太极拳等运动
小提示:如果白天天气仍较热
最好把锻炼时间安排在清晨或傍晚~
转给你关心的TA
一起健康迎接秋天!
来源:合肥发布、安徽气象、央视新闻
编辑:王楠楠
责编:左开勋 吴雯雯
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