今天22时55分

我们将迎来

秋季的第二个节气

处 暑

“处”，去也

处暑即所谓的“出暑”

“三伏”将尽 凉爽愈明

但根据往年的经验

真正凉爽的天气一般要等到

白露节气

一起期待吧

处暑节气将迎来“秋老虎”

“处暑天还暑，

好似秋老虎。”

根据最新气象资料

今天起

江阴高温天气返场

22-25日处于副高边缘

仍以多云天气为主

最高气温回升至35℃左右

请大家继续做好防暑降温工作

并注意防范雷阵雨天气

处暑生活小提示

处暑后气温下降，天气开始由热转凉，昼夜温差加大，要根据天气变化适当增减衣服，避免着凉感冒。

此外，要常通风换气、勤洗手、少聚集，防止胃肠炎及呼吸系统疾病的感染和传播。

在饮食方面，要多吃一些新鲜蔬菜和水果，如莲藕、银耳、雪梨、百合等，少食辛辣刺激及油炸食物。

适当增加户外活动的时间，加强运动，以慢跑、登山、散步、打太极拳等为宜。

调畅情志，保持乐观的心态。

处暑正是出游好时节

不妨约上亲朋好友

到户外、到乡间登高远眺

放松身心感受新秋之美

来源：江阴气象、江苏气象、新华社

编辑：三午

点亮和

趁着早晚凉快

约上小伙伴

多去户外走走吧