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本报讯（记者 张明）8月21日，咸阳市养生协会中医养生保健班第一期第一讲圆满举行，主讲人为陕西中医药大学教授、硕士研究生导师高新彦。
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据了解，第一讲授课内容为走进健康，包括健康的概念和四维健康观、健康的标准、人的寿限、疾病的概念以及影响健康、衰老和寿命的因素等内容。
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“今天聆听了高教授讲授的中医养生保健课程后，我得到了很大的收获和益处。对于中医养生保健的理念和方法有了更深入的了解和认识，我也意识到保持健康的生活方式对预防疾病和提高生活质量至关重要。”刚退休不久的王老师告诉记者。
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高新彦表示，“老年人通过讲座了解到中医养生的基本原则和方法，例如合理膳食、适量运动、心理平衡等，这些都有助于他们形成良好的生活习惯，保持身体的健康和活力。讲座中提到的中医养生方法，如食疗保健、功法养生、药饵养生等，让老年人获得了更多实用的养生技巧，他们可以在日常生活中运用这些方法来调理身体，增强体质，预防疾病。此外，通过讲座，老年人对一些常见老年疾病的预防和治疗也有了更清晰的认识，例如高血压、糖尿病、阿尔茨海默病等，他们学会了如何通过中医方法来预防和控制这些疾病，降低患病风险。”
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本次开班旨在满足社会对中医养生保健知识的需求，弘扬我国优秀的中医传统文化，提高大众健康水平。据悉，下次授课时间为8月28日下午19:30。
责任编辑：安心 审核：杨勇
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