不知道大家有没有这样的感觉，现在出现心理问题的孩子好像变多了。

网络上不时能够读到某个孩子因抑郁退学，某个孩子因压力过大自杀的新闻。甚至在去年开学季，北京大学第六医院的儿童精神科爆满的词条登上热搜，引起大家的广泛讨论。难道现在的孩子太脆弱了吗？

其实，查看数据便能发现，青少年是抑郁症的重灾区。

根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》调查显示，我国患抑郁症人数9500万，50%抑郁症患者为在校学生。18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%。

儿童青少年是人生的重要时期，面临着成长、学业、社交、情感发展等多方面压力。在这个关键的人生阶段，由于各种因素影响，青少年可能出现情绪管理失调和危害自身健康的行为。

心理问题像一个隐藏的幽灵，可能隐藏在孩子的内心深处，随着日常生活中各种矛盾的堆积越来越多，直到某一天突然爆发。

因此，及时预防干预非常重要！

不过，家长们却常常忽视，把孩子认为的“大问题”当成“小问题”。

作为家长，如何发现孩子正面临的心理问题，又要如何给予孩子正确指导呢？

对于孩子来说，如何调整自己的心态，对面对生活学习中的“不情愿、不开心、不自信、不专注、不积极”等等问题呢？

“故事大王”凯叔便联合多位儿童心理领域的专家，打造了一套《儿童心理自助书》，希望这套书能够在孩子遇到小问题，感到无助的时候，能够起到帮助。

全套书一共6册，围绕情绪、专注力、自控力、社交、自信心、内驱力 6大主题，用丑萌丑萌的小角色，刻画现实小场景，在场景中还原常见的120个心理成长问题。

依托专业的心理学方法，用生动的文字及幽默的图画告诉孩子“遇到问题，该怎么说、怎么做”，为孩子的内心打开一个窗口。

同时，每一个成长问题都设置了一个心理小游戏（共120个），能够让孩子做的内化于心，外化于行，在玩的过程中，更加深刻的体验和解决成长问题。

而且，为了帮助家长更好地理解孩子成长过程中可能出现的心理问题和烦恼，随书还附赠了儿童心理趣味测试+家长指导手册+专家讲解视频，超值！

一、故事大王凯叔联合多位心理专家，给孩子最有趣，最专业的自助指南

“被同学起外号，我很愤怒怎么办？

写作业总漏题怎么办？

别人在玩，不知道怎么加入，怎么办？

想要玩具，爸爸不给我买怎么办？

在意别人对我的评价怎么办？

爱玩电子游戏怎么办？

看到目录中的小问题，我甚至惊呼，是不是给我孩子装了监控，怎么这么像家里孩子经常遇到或者抱怨的问题。

其实，很多读者家长看完后都有类似的反馈！

这套书之所以能够如此贴合孩子的心理与现实，实际上都是源于经验丰富的心理学家坐镇，根据常年诊疗积累的经验和实际案例细心改编。每个问题都能直击孩子心理成长过程中的焦点。

（专家团队介绍）

参与到本套图书研制的专家均在儿童心理领域深耕十余年，针对儿童情绪、环境适应能力、自信心、自控力培养等多领域，有着极为丰富的经验。

如今，小学生群体心理健康问题出现年龄阶段下移趋势，可能不少家长都有带孩子做心理咨询的经历，即使没有体验过应该也有所耳闻，仅仅几十分钟的诊疗费就不便宜。

不过，我们最希望的效果是提前预防，及时解决，为孩子的心理健康一路保驾护航！6册图书价格不贵，却能为孩子的心灵撑起一展保护伞。

而且，本书更有“故事大王”凯叔加持，用孩子的语言，说出孩子的小小烦恼。

凯叔是知名作家、声音表演艺术家、主持人，6650万听众的“凯叔讲故事App”创始人，被称为“新一代故事大王”。

就连艰涩难懂的四大名著，也能被他讲得有趣有料，吸引每个小朋友的注意。孩子们心理成长上的小烦恼，更是被他用日常、趣味的语言和漫画生动呈现。

在孩子们在融入集体生活初期，也就是4-8岁的阶段，这套《儿童心里自助书》可以说是孩子们最好的心理老师。让孩子面对问题、面对困难时，能够找到的依靠。

二、3个步骤，给孩子切实有效的解决方案

书中通过三个步骤，有逻辑、有顺序地，带孩子解决最常见的120个心理问题！

一：趣味四格漫画引入问题

二：实用方法帮助解决问题

三：趣味游戏加深印象

比如，上小学后，在条条框框的田字格中写字，是很多小朋友的烦恼，一笔一划都要做到横平竖直，越写越觉得没意思。

网上常常能够刷到孩子练字练飞的搞笑图片。

路人看到都得夸一句有创意！

但让家长和老师看到，肯定是一股怒气直冲大脑！

怎么才能让孩子踏踏实实地好好练字呢？

书中先是通过漫画的形式引入问题。

在《我不知道怎么办：如何积极去做事做？》中，小女孩也觉得练字很无聊，越练越写得歪七扭八，被妈妈看到后免不了一顿责骂，如此便更加讨厌练字了。

漫画的下边，心理专家针对这一问题，提出了十分有趣的解决办法。

首先，家长要带孩子理解汉字的结构。我们的汉字就像一座座小房子一样，每一个都有自己独特的结构，在田字格中也有属于自己的位置，练字的时候，要把每一笔都搭建在它应该在的位置上。

然后，也可以将练字看做是一个闯关游戏。

“你可以把每写一行生字当做完成一次闯关游戏，工工整整地写完所有生字就是闯关成功啦！”

“你还可以把写在纸上的字看做排队的士兵。“汉字士兵”要大小一致、相隔均等地笔直站好，不然队伍就会变的歪歪扭扭。”

带着闯关的心理，孩子们在写字时就能更加认真的对待了。

掌握方法，最后一步就是一起放松玩游戏了！

书中游戏种类极为丰富。有找不同、绘画、做实验、排序、贴纸等等，一共120个。而且每个游戏都是针对问题，有根据的的设计。

针对“我不敢靠近这个东西，看到他我就害怕，我该怎么办？”这一问题，书中设计了绘画游戏。让孩子用画笔把自己恐惧的东西转变为可爱、有趣的形象。

绘画游戏（如何赶走坏情绪p29）

目的是练习将恐惧物滑稽化，降低恐惧敏感度

针对“我不想让别人玩我的东西，我该怎么办？”这一问题，书中设计的是贴纸游戏，让孩子们把自己愿意分享的物品和不愿意分享的物品分边贴在不同的袋子里。

贴纸游戏（如何化解小矛盾p21）

目的是让孩子体验自己的权利和可控感。

看完书中丰富有趣的内容，你是不是已经心动了，别着急，这套书远不止6册书！

三、三大超值附加，内容远比6册书更丰富！

为了帮助家长和孩子更好地认识儿童心理，专家团队还创作了丰富的附加内容，而且是随书附赠！

一、6个趣味儿童心理测试+专业解读分析， 让你快速了解到孩子当下心理状态。

很多人都很喜欢做心理测试，这是了解自己内心的一种方法。而随书附赠的“儿童心理测试”是由中科启元儿童发展中心的心理学专家团队撰写，专门面向孩子的小测评。

通过6组测试题，测评孩子当下的情绪力、专注力、社交力、自控力、自信心、内驱力，让家长更好地了解孩子，也让孩子更好地了解自己，从而帮助孩子更好地解决心理成长中的问题和成长烦恼。

二、7段专家讲解视频，280分钟专业指导

针对孩子心理成长常见的6大问题，儿童心理学专家更是通过视频讲解的办法，更加直观地解决家长心中的疑问。一共280分钟的专业指导，让家长对儿童心理的了解更进一步。

三、赠送159页的电子版儿童心理速查手册，120个常见心理问题有针对性地解决。

如果说6册书是给孩子的心理自助书，那《儿童心理自助手册》就是给家长的小指南。

手册由儿童心理学专家撰写。告诉家长如何使用此书，正确认识和理解孩子成长过程中出现的心理问题和烦恼，从而更好地关心、理解、尊重、帮助孩子，让孩子健康快乐成长。

小手册是一一对应6册图书，针对120个问题，为家长提供了120个实用的解决方法，家长可以边看手册，边带孩子阅读图书，这样对于每个问题，便可以更好的指导孩子了。

End

成长之路上，儿童的心理问题不容忽视。作为家长，我们要用更加科学的方法认识孩子，也要帮助孩子用科学有趣的方法认识自己。

相信这套有趣又实用的《儿童心理自助书》，能够成为帮助孩子融入集体生活的最佳指南！